तनाव दूर करने के लिए पुलिस ने किया योगाभ्यास

विशाखापत्तनम : नगर पुलिस आयुक्त सीएम त्रिविक्रम वर्मा के निर्देश के बाद शुक्रवार को यहां सिटी आर्म्ड रिजर्व पुलिस ग्राउंड में पुलिस कर्मियों के लिए विशेष रूप से योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया.

यह कार्यक्रम ब्रह्मा कुमारियों की देखरेख में आयोजित किया गया था और इसका उद्देश्य पुलिसकर्मियों को आसन और श्वास अभ्यास के एक सेट के माध्यम से तनाव को दूर करने के लिए प्रशिक्षित करना था। पुलिस को काम के तनाव से मुक्ति और दिमाग को ठंडा रखने के उपाय बताए गए।

प्रशिक्षकों ने कर्मचारियों का मनोबल बढ़ाने के विभिन्न तरीके भी सुझाते हुए कहा कि उन्हें सकारात्मक सोच रखनी चाहिए और प्रतिदिन कुछ समय ध्यान के लिए भी निकालना चाहिए। प्रशिक्षकों ने लंबे समय तक योग और ध्यान के अभ्यास के लाभों के बारे में बताया।

सत्र के दौरान एडीसीपी (एआर) के सुब्रह्मण्यम, एसीपी (एआर) आरपीएल शांति कुमार और ए राघवेंद्र उपस्थित थे।