Life Style लाइफ स्टाइल : आज का युग प्रतिस्पर्धा का युग है। हर कोई आगे निकलने की होड़ में है. इस होड़ में लोग अक्सर काम के बोझ (अधिक काम) के नीचे दब जाते हैं। वर्कहॉलिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति काम को इतना अधिक महत्व देता है कि वह अपने जीवन के अन्य पहलुओं जैसे परिवार, दोस्तों, स्वास्थ्य और अन्य महत्वपूर्ण चीजों (वर्कहॉलिज्म के लक्षण) को नजरअंदाज कर देता है। यह एक प्रकार की लत है जिसमें व्यक्ति को लगातार काम करने की इच्छा महसूस होती है। ऐसे में न सिर्फ नींद की कमी, तनाव और थकान बल्कि कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का भी शिकार हो सकते हैं। आइये इस आर्टिकल में इसे विस्तार से समझते हैं।
वर्कहोलिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति काम को अपने जीवन का केंद्र बना लेता है। ये लोग बिना रुके काम करते हैं और अपनी निजी जिंदगी को नजरअंदाज कर देते हैं। विशेषज्ञों ने वर्कहॉलिज्म के तीन मुख्य प्रकारों की पहचान की है जो इस समस्या की पहचान करने में मदद करते हैं।
इस प्रकार का वर्कोहॉलिक अपने काम के प्रति बहुत समर्पित होता है। वे अपना सारा समय और ऊर्जा अपने काम में लगाते हैं। आपके पास परिवार, दोस्तों या अन्य गतिविधियों के लिए समय नहीं है। आप बिना ब्रेक के काम करते हैं और आराम पर समय बर्बाद नहीं करते हैं।
इस प्रकार के वर्कोहॉलिक हमेशा कुछ नया करना चाहते हैं। वे अपने काम से कभी संतुष्ट नहीं होते और हमेशा और अधिक करने की कोशिश में लगे रहते हैं। आप छोटी-छोटी गलतियों पर भी बहुत परेशान हो जाते हैं और दोषी महसूस करते हैं।
इस प्रकार का वर्कोहॉलिक हर काम खुद ही करना चाहता है। वे दूसरों पर भरोसा नहीं करते और मानते हैं कि केवल वे ही बेहतर काम कर सकते हैं। वे दूसरों को काम सौंपने से बचते हैं।