विटामिन-डी दिल के लिए अच्छा, भारतीयों के लिए और अधिक शोध की जरूरत: विशेषज्ञ

स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कहा कि विटामिन डी, जिसे सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, न केवल आपकी हड्डियों के लिए अच्छा है, बल्कि आपके दिल के लिए भी अच्छा है, यहां तक ​​कि उन्होंने भारतीय आबादी के बीच इसके प्रभावों पर और अधिक शोध करने का भी आह्वान किया।

यूरोपियन हार्ट जर्नल में छपे एक अध्ययन में इस बात के प्रमाण मिले हैं कि विटामिन डी की कमी से रक्तचाप और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ ऑस्ट्रेलिया कैंसर रिसर्च इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने कहा कि किसी व्यक्ति के हृदय संबंधी जोखिम का आकलन करते समय विटामिन डी के स्तर की जांच करना सार्थक है।

“विटामिन डी रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन मार्ग को प्रभावित करता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है। पर्याप्त विटामिन डी का स्तर स्वस्थ रक्तचाप को बनाए रखने में मदद कर सकता है, ”डॉ. दीक्षित गर्ग, सलाहकार - कार्डियोलॉजी, मणिपाल अस्पताल, गुरुग्राम, ने आईएएनएस को बताया।

विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो दो मुख्य रूपों में मौजूद है: डी-2 और डी-3। एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व के रूप में और जो मुख्य रूप से सूर्य के प्रकाश और कुछ खाद्य पदार्थों से प्राप्त होता है, विटामिन डी हड्डियों और दांतों के विकास और प्रतिरक्षा प्रणाली के नियमित कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है।

बीएमजे द्वारा प्रकाशित एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि विटामिन डी की खुराक लेने वाले 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में दिल के दौरे जैसी प्रमुख हृदय संबंधी घटनाओं का जोखिम 9 प्रतिशत कम था।

विटामिन डी समूह में दिल के दौरे की दर 19 प्रतिशत कम थी और कोरोनरी पुनरोद्धार की दर 11 प्रतिशत कम थी, लेकिन दोनों समूहों के बीच स्ट्रोक की दर में कोई अंतर नहीं था। "विटामिन डी रिसेप्टर्स पूरे हृदय प्रणाली में मौजूद होते हैं जो विटामिन डी को उसके सक्रिय रूप में परिवर्तित करने में सक्षम होते हैं, जो सूजन को रोकता है और रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित करता है," डॉ. तुषार तायल, प्रमुख सलाहकार, आंतरिक चिकित्सा विभाग, सीके बिड़ला अस्पताल, गुरुग्राम ,