एक हफ्ते तक रोजाना इस्तेमाल करें चुकंदर, मिलेंगे अनेक फायदे
चुकंदर में मौजूद आयरन सोडियम फाइबर पोटैशियम और फॉस्फोरस जैसे न्यूट्रिशन हमारी सेहत के लिए तो जरूरी हैं लेकिन इसके साथ ही साथ ये चेहरे की सुंदरता और चमक बढ़ाने का भी काम करता है।
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बिना ब्लश लगाए जब गाल लाल नजर आए तो वो आपके सेहतमंद होने की निशानी होते हैं। सेहतमंद होने से मतलब सिर्फ अच्छी डाइट से ही नहीं होता। इसमें आपके हेल्दी रूटीन और प्रॉपर स्किन केयर का भी अहम रोल होता है। तो अगर आपको भी चाहिए लाल-लाल गाल तो आज हम एक ऐसे वेजिटेबल की बारे में बताएंगे। जिसे महज एक हफ्ते तक अगर आपने लगातार इस्तेमाल कर लिया तो असर आपके सामने होगा।
चुकंदर, जी हां ये सब्जी या फल है चुकंदर। जिसे सलाद, सूप और जूस की तरह इस्तेमाल किया जाता है लेकिन अब आप इसे अपने ब्यूटी रूटीन का भी हिस्सा बनाएं। इससे तैयार फेस पैक को लगाने के बाद अलग ही ग्लो नजर आता है जिसे हर कोई नोटिस करेगा। इसके अलावा पिंपल्स, रिंकल्स की प्रॉब्लम भी दूर करने में ये है बेहद कारगर।
चुकंदर से बनने वाले फेस पैक
चुकंदर + एलोवेरा जेल
सामग्री
चुकंदर का रस, एलोवेरा जेल
विधि
- दोनों चीज़ों को अच्छी तरह मिक्स कर लें।
- अब इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें।
- 15-20 मिनट बाद इसे नॉर्मल पानी से धो लें।
- हफ्ते में दो से तीन बार इसका इस्तेमाल करें।
चुकंदर + गुलाब जल
चुकंदर का रस, गुलाब जल
विधि
- चेहरे पर गर्दन पर लगाने के हिसाब से चुकंदर और गुलाब जल को एक साथ मिक्स करें।
- 15 मिनट तक इसे लगाकर रखना है।
- नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें।
- हफ्ते में दो बार का इस्तेमाल काफी होगा।
चुकंदर + शहद
चुकंदर का रस, शहद
विधि
- कद्दूकस कर चुकंदर का रस निकाल लें और उसमें शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
- इसे अच्छी तरह चेहरे पर लगा लें।
- इस पैक को हटाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।- इसे भी हफ्ते में दो से तीन बार लगाना है।
चुकंदर से तैयार ये फेस पैक बहुत ही असरदार हैं। होठों पर सिर्फ चुकंदर का रस लगाना ही काफी होगा।