घर पर आसानी से बना सकते हैं ये जूस, इन चीजों की पड़ेगी जरूरत

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। weight loss drink: अगर आप तेजी से बढ़ रहे वजन को कम करना (lose weight) चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. इस खबर में हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं, जो न सिर्फ मोटापा कम (reduce fat) करता है बल्कि पेट की चर्बी भी पिघला सकता है. इसको रोजाना रात में सोने से पहले पीने से आप कुछ ही हफ्तों में अंतर देख सकते हैं. इस जूस को बनाने के लिए आपको किसी स्पेशल चीज की जरूरत नहीं होती है. ये सब चीजें आपके घर में आसानी से मिल जाएंगी. जानिए इस खास जूस को बनाने का तरीका.

सामग्री

1. 1 नींबू कटा हुआ

2. 1 ग्लास पानी

3. 1 खीरा

4. 1 चम्म्च पिसा हुआ अदरक

5.1 चम्मच एलोवेरा जूस

6. थोड़ा हरा धनिया

ऐसें बनाएं जूस

- सबसे पहले इन चीजों को लेकर ग्राइडर में डाल लें.

- ग्राइडर में इन्हें अच्छी तरह से करीब 10 मिनट तक मिक्स होने दें.

- अब इसे एक गिलास में लेकर रात को सोने से पहले पीएं.

- इसमें ऐसे तत्व पाए जाते है जो रात को लेने से आपके शरीर से फैट को कम करता है, जिससे आपका मोटापा कम होता है.

मेटाबॉलिज्म को देगा गति

इस जूस को रोजाना रात को पीने से आपका मोटापा कम होगा. ये जूस आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म को गति देगा और और जिस समय आप नींद में होंगे आपका मेटाबॉलिज्म एक्टिव होकर मोटापा कम करने में मदद करेगा. खास तौर से पेट की चर्बी को कम करने में यह बेहद काम की चीज है.