लाइफस्टाइल: हमारी इम्यूनिटी हमारे स्वास्थ्य में अहम भूमिका निभाती है. हमारा इम्यून सिस्टम हमें कई तरह के वायरस और बैक्टीरिया से बचाकर कई बीमारियों से बचाता है। यही कारण है कि रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने पर लोग बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में खुद को बीमारियों से बचाने के लिए जरूरी है कि आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएं ताकि कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाया जा सके। हालाँकि, यह स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है।
जिस तरह अन्य बीमारियों के कारण शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं, ठीक उसी तरह इम्यून सिस्टम कमजोर होने पर भी हमारे शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको उन संकेतों के बारे में बताएंगे जिनसे आप अपनी कमजोर इम्यूनिटी को पहचान सकते हैं। हमें कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण बताएं।
बार-बार संक्रमण होना
यदि आप बार-बार सर्दी या अन्य संक्रमण से पीड़ित हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है।
घाव का धीमी गति से ठीक होना
यदि कट और खरोंच को ठीक होने में सामान्य से अधिक समय लगता है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है।
थकान
लगातार थकान रहना कई बीमारियों का संकेत हो सकता है, लेकिन यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का भी संकेत हो सकता है।
स्व - प्रतिरक्षित रोग
यदि आपको कोई ऑटोइम्यून बीमारी है, तो इसका मतलब है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके शरीर के ऊतकों पर हमला करती है।
त्वचा संबंधी समस्याएं
कुछ त्वचा संबंधी समस्याएं, जैसे एक्जिमा और बार-बार सर्दी लगना, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में भी अधिक बार हो सकती हैं।
कब्ज़ की शिकायत
आपकी अधिकांश प्रतिरक्षा प्रणाली आपकी आंत में स्थित होती है। इसलिए, यदि आपको पाचन संबंधी समस्याएं हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है।
गर्मी
अगर आपको बार-बार बुखार आता है तो यह संकेत है कि आपका शरीर किसी संक्रमण से लड़ रहा है।