Tamarind leaf Tea: इमली के पत्तों की चाय का करें सेवन, कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Tamarind leaf Tea: इमली सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद है, लेकिन कम लोग जानते होंगे कि इसके पत्ते की चाय भी लाभदायक होती है. अब आप सोच रहे होंगे कि भला इमली के पत्ते की चाय कैसे बनती है और इससे किस प्रकार के फायदे मिलते है. इम्यूनिटी बूस्ट करने से लेकर वजन कंट्रोल कम करने में भी यह चाय काफी फायदेमंद है. तो चलिए जानते हैं कि यह चाय कैसे बनती है और इसके क्या-क्या फायदे हैं.
कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल
इमली के पत्ते की चाय पीने से बॉडी में कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है. ऐसे में हार्ट अटैक का रिस्क भी कम हो जाता है. जैसा की सभी जानते है बॉडी में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल होता है, पहला अच्छा और दूसरा खराब, यदि शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल अधिक हो जाता है तो हार्ट से संबंधित समस्याएं होने लगती है. ऐसे में इमली के पत्ते की चाय पीनी चाहिए.
वजन होगा कंट्रोल
बदलती लाइफ स्टाइल और खराब खान-पान के चलते अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं. हर दूसरा शख्स वजन कम करना चाहता है. तमात तरीके अपना चुके लोगों के लिए इमली की चाय काफी फायदेमंद हो सकता है. अगर आपको वजन कम करना है तो इमली की चाय नियमित तौर पर पिए.
ब्लड शुगर होगा कंट्रोल
इमली की पत्तियों में पॉलीफेनोल और फ्लेवोनोइड पाया जाता है. यह शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में असरदार मदद करता है. इसके साथ ही इमली के अर्क में एंटी-डायबिटिक गुण पाया जाता है, जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकता है.
पचान क्रिया में भी होगा सुधार
इमली की पत्तियों में मौजूद पोषक तत्व डाइजेस्टिव जूस (बाइल एसिड) को प्रेरित करता है, जिससे पाचन प्रक्रिया बेहतर होती है. यानी अगर आप इस चाय का सेवन करेंगे तो पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. नियमित तौर पर इस चाय का सेवन करने से आपको जरूर फायदा मिलेगा.