Skin Care Tips : त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है कीवी, जाने इस्तेमाल करने के तरीके

कीवी एक रसदार फल है. ये बहुत ही स्वादिष्ट होता है. ये अंदर से हरे और बाहर से भूरे रंग का होता है. ये बहुत ही पौष्टिक फल है. ये फल आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद है. ये त्वचा संबंधित कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. ये आपकी त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाता है. स्वस्थ त्वचा के लिए आप इस फल को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. आइए जानें ये आपकी त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है.

त्वचा के निखार के लिए – ग्लोइंग त्वचा के लिए किवी फायदेमंद है. ये आपकी त्वचा की कोशिकाओं से मेलेनिन को कम करता है. ये एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है. ये आपकी त्वचा को निखारने के लिए शक्तिशाली एजेंट के रूप में काम करता है. ये एक स्वादिष्ट फल है जिसका सेवन हर कोई कर सकता है.

त्वचा संबंधित समस्या दूर करने के लिए – कीवी फल कई त्वचा संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. ये ओमेगा-3 और फैटी एसिड का बहुत अच्छा स्रोत है. त्वचा के लिए ये दोनों तत्व फायदेमंद है. ओमेगा-3 सभी हानिकारक टॉक्सिन को रोकता है. फैटी एसिड आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पोषण और नमी देता है.

मुंहासे दूर करने के लिए – कीवी में एटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. ये आपके मुंहासों को दूर करने का सबसे अच्छा उपाय है. इसके लिए आप किवी से बने फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये मुंहासों को जल्दी दूर करने में मदद करेगा.

मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करता है – कीवी में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं. इस फल के छिलके में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं. ये डेड स्किन को हटाने में मदद करते हैं. इस छिलके में मौजूद एंजाइम डेड स्किन को हटाकर आपकी स्किन को मुलायम बनाते हैं.

ऐसे बनाएं कीवी से फेस पैक

एक बाउल में मैश किया हुआ कीवी फल, 1 चम्मच शहद, चुटकी भर हल्दी, 2 चम्मच दही डालकर मिलाएं और आपका पैक इस्तेमाल के लिए तैयार है. आप इस पैक का इस्तेमाल कभी भी कर सकते हैं.

नींबू और कीवी से एक विटामिन सी फेस पैक तैयार कर सकते हैं. ये फेस पैक त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है. इस फेस पैक को बनाने के लिए किवी के गूदे और ताजे नींबू के रस को मिलाएं. कॉटन पैड की मदद से इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं. इसे लगभग 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद चेहरा धो लें.