माइग्रेन के गंभीर लक्षण, जानिए कैसे रखें ख्याल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | माइग्रेन, सिरदर्द की एक बेहद आम बीमारी में से एक है और पूरी दुनिया में 50 से कम उम्र के लोगों में न्यूरोलॉजिकल अक्षमता के प्रमुख कारणों में से एक है. भले ही काफी सारे लोग 'माइग्रेन' और 'सिरदर्द' जैसे शब्दों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन माइग्रेन न्यूरोलॉजिकल असामान्यताओं की वजह से होने वाला एक गंभीर सिरदर्द है, जिसमें मितली, उल्टी और आवाज तथा देखने के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षण शामिल होते हैं.

यह दर्द सामान्यतौर पर सिर के एक हिस्से को प्रभावित करता है और काफी कमजोर कर देने वाला दर्द होता है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि क्रॉनिक माइग्रेन के लक्षण क्या हैं और दूर करने के तरीके क्या हैं. इसके लिए हमने डॉ. राजशेखर रेड्डी, वरिष्ठ निदेशक – सिरदर्द और न्यूरोमस्कुलर विकार, मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, साकेत से भी बात की है. पढ़ते हैं आगे…

क्रॉनिक माइग्रेन, एक पीड़ादायक सिरदर्द से कहीं ज्यादा होता है। माइग्रेन की वजह बनने वाले कुछेक कारकों में रोगी की मेडिकल हिस्ट्री, दर्द का पैटर्न और ट्रिगर्स शामिल हैं। वैसे तो क्रॉनिक माइग्रेन के लक्षण, माइग्रेन से अलग नहीं होते, लेकिन इसके गंभीर स्वरूप के लक्षणों में शामिल हैं:

क्रॉनिक माइग्रेन काफी कमजोर करने वाला हो सकता है और हर दिन के कामकाज को प्रभावित कर सकता है. यूं तो क्रॉनिक माइग्रेन से जुड़ा दर्द तीव्र और असहनीय हो सकता है, लेकिन लोगों को अक्सर जीवनशैली में कुछ बदलाव करने से फायदा हो सकता है

तेज रोशनी से बचें.

नींद, एक्सरसाइज करने और भोजन की दिनचर्या, बनाए रखने की कोशिश करें.

वजन कम रखें

अन्य बीमारियों या सेहत से जुड़ी परेशानियों, जैसे अस्थमा, हाई ब्लड प्रेशर, इन्सोम्निया, एंजाइटी या डिप्रेशन, का प्रबंधन करने से मदद मिल सकती है.