Life Style लाइफ स्टाइल : पेड़-पौधे हमारे जीवन में कितने महत्वपूर्ण हैं, यह बताने की शायद जरूरत नहीं है। हमारा जीवन और हमारी मूलभूत आवश्यकताओं की संतुष्टि पेड़-पौधों पर निर्भर है। आजकल लोगों के बीच अपने घरों में पौधे लगाने का चलन तेजी से फैल रहा है। कई लोग बागवानी को एक शौक मानने लगे हैं और कुछ लोग अपने घर को सजाने के लिए अपने आंगन या बालकनी में पौधे लगाना पसंद करते हैं। अगर आप भी अपने घर में पेड़-पौधे लगाने के बारे में सोच रहे हैं तो ये पांच पौधे लगा सकते हैं। ये औषधीय पौधे न सिर्फ आपके घर की शोभा बढ़ाएंगे, बल्कि आपकी सेहत पर भी कई तरह से सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।
वैसे तो धार्मिक रूप से महत्वपूर्ण तुलसी का पौधा हर घर में लगाया जाता है, लेकिन अगर आप इसे पहले से घर नहीं लाए हैं तो आपको इसे अपने साथ जरूर ले जाना चाहिए। यह बहुत आसानी से बढ़ता है और ज्यादा देखभाल की भी जरूरत नहीं होती. तुलसी के पौधे से निकलने वाली सुगंध में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए जहां पौधा लगाया जाता है वहां हानिकारक बैक्टीरिया प्रवेश नहीं कर पाते हैं। इसके अलावा तुलसी के पत्तों का उपयोग औषधि के रूप में भी किया जा सकता है। तुलसी के पत्तों का काढ़ा पीने से सर्दी-खांसी में आराम मिलता है। तुलसी के पत्ते चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
पुदीना एक जड़ी-बूटी वाला पौधा है जिसे कंटेनर में उगाना आसान है। पुदीने की पत्तियां न सिर्फ व्यंजनों का स्वाद बढ़ाती हैं, बल्कि ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं। अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है तो पुदीने की पत्तियों को कुचलकर पानी में मिलाकर पीने से राहत मिलेगी। पुदीने की पत्तियां सांस संबंधी समस्याओं से भी राहत दिलाती हैं। इसके अलावा जहां भी पुदीना लगाया जाता है वहां से मच्छर दूर भाग जाते हैं।
यह तो सभी जानते हैं कि मेथी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसे आप अपने बगीचे में भी आसानी से उगा सकते हैं. मेथी का उपयोग कई स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन बनाने में किया जा सकता है। इसके अलावा, यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। मेथी के बीज कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं। इसके अलावा, यह रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है। यह खून को साफ करने के अलावा भूख भी बढ़ाता है।