Moringa Tea Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर मोरिंगा सेहत के लिए फायदेमंद होती है. मोरिंगा की पत्ती और फूल शरीर की कई समस्याओं से छुटाकरा दिलाने में मदद करते हैं. इसमें क्लोरोजेनिक एसिड और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर में मौजूद फ्री-रेडिकल्स को बेअसर करने और टॉक्सिन्स को बाहर करने में मददगार हैं. साथ ही शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद मिलती है. बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए मोरिंगा की पत्तियों का सेवन बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है|
कैसे करें मोरिंगा चाय का सेवनHow to consume Moringa tea
बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए मोरिंगा की पत्तियों का सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है. इसकी पत्तियों की चाय बनाकर भी पी सकते हैं. इसके लिए एक कप पानी में मोरिंगा की पत्तियों को उबाल लें. फिर इसे छान लें. थोड़ा गुनगुना होने पर इसका सेवन कर सकते हैं. इससे शरीर में जमा चर्बी को पिघलाने में मदद मिलती है. इसके अलावा इसकी पत्तियों को चबाया भी जा सकता है. इसकी स्मूदी भी गुणकारी साबित हो सकती है. इसका रोजाना सेवन करने से मोटापे की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है|