जनता से रिश्ता वेब डेस्क। मुंह की दुर्गन्ध की समस्या से परेशान हो, तो आप पुदीने का इस्तेमाल करके आप इस समस्या से राहत पा सकते है. मुंह की दुर्गन्ध दूर करने में पुदीना मददगार होता है. अगर आप पुदीने का सेवन करेंगे तो इससे स्वास्थ्य को कई लाभ मिल सकते है. पुदीना कई सेहत संबंधी परेशानियों से राहत दिलाने में कारगर होता है. आज हम आपको पुदीने के सेहत राज बताने जा रहे है.
पाचन शक्ति बढाने में मददगार पुदीना:
पुदीने का सेवन करने से पाचन शक्ति मजबूत होती है. आप पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल कीजिए. इससे पाचन सिस्टम ठीक से कार्य करता है. इसमें फिटोनुट्रिएंट्स और एंटी ऑक्सीडेंट होते है, जो गर्मी में इम्युनिटी को बनाए रखते हैं. इसमें मेंथोल होता है जो पेट की जल में ठंडक पहुंचाने का काम करता है. पुदीना का सेवन गैस और उलटी जैसी समस्याओं को दूर करने में मददगार होता है.
स्किन के लिए लाभदायक:
पुदीने का सेवन करने से स्किन को कई फायदे मिल सकते है. गर्मी से झुलस गई स्किन पर पुदीने का पैक बहुत राहत देता है. साथ ही गर्मी में कील -मुहांसे अधिक होते हैं. इन सारी समस्याओं को दूर करने के लिए पुदीना का पेस्ट रोज लगाना शुरू कर दें.
मुंह की दुर्गन्ध होगी दूर:
मुंह की दुर्गन्ध से राहत दिलाने में पुदीना बेहद कारगर होता है. गर्मी में कई बार पानी की कमी से मुंह में बदबू की परेशानी होती है और ऐसे में अगर पुदीने की पत्तियां चबा ली जांए तो यह बदबू असानी से दूर हो जाती है.
सोर्स :-नवयुग संदेश
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