बच्चे की हड्डियों को मजबूत करने के लिए इन 5 तेलों से करें मालिश

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। मालिश बच्चे को सक्रिय रखते हुए हड्डियों को मजबूत बनाने में कारगर है। आइए जानते हैं इन 5 प्रकार के तेलों के बारे में जो बच्चे को अच्छा पोषण प्रदान करने के साथ-साथ हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

मालिश बच्चे को सक्रिय रखते हुए हड्डियों को मजबूत बनाने में कारगर है। आजकल बाजार में कई तरह के बेबी मसाज ऑयल उपलब्ध हैं। जिनमें से कई में केमिकल होते हैं। यह तेल बच्चे की त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। ऐसे में आइए जानते हैं ऐसे 5 प्रकार के तेलों के बारे में जो बच्चे को अच्छा पोषण प्रदान करने के साथ-साथ हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

बादाम का तेल- इस तेल से बच्चे की नियमित मालिश करने से उसका रंग सुधरता है और बाल काले और घने बनते हैं। बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, जो बच्चे की हड्डियों के साथ-साथ मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है।

नारियल तेल- नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो शिशु के शरीर की जकड़न को दूर कर त्वचा को पोषण देता है।

तिल का तेल त्वचा को पोषण देता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। जो संक्रमण से बचाता है। तिल का तेल विटामिन ई, विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। जिससे त्वचा का रंग भी सुधरता है और साफ हो जाता है।

सरसों का तेल बच्चे की मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत करता है। इस तेल से मालिश करने से बच्चे का शरीर भी गर्म होता है।

जैतून के तेल से बच्चे की मालिश करने से बच्चे की हड्डियाँ मजबूत होती हैं और शरीर का विकास ठीक से होता है। यह तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो बच्चे के शरीर को सक्रिय रखने में भी मदद करता है।