Lifestyle.जीवन शैली: बच्चों का लंच हेल्दी और पौष्टिक होना चाहिए। ताकि उनके शरीर को भी ऊर्जा मिले। बच्चों के लंच में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो विटामिन, मिनरल, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हों, जैसे फल, सब्ज़ियाँ, दही और अनाज। लेकिन आजकल बच्चे सब्ज़ियाँ खाने में बहुत नखरे करते हैं। लेकिन उन्हें बाहर से मसालेदार और चटपटी चीज़ें खाना बहुत पसंद होता है। इसलिए बच्चों को खाना खिलाना बहुत मुश्किल काम है। बहुत से बच्चे अपना स्कूल लंच बिना खाए ही ले आते हैं या ठीक से नहीं खाते। बच्चे तभी खाने में दिलचस्पी लेंगे जब नाश्ता स्वादिष्ट और आकर्षक होगा। इसलिए बच्चों के लंच में ऐसी चीज़ें शामिल करें जो उन्हें खाने में पसंद हों और हेल्दी भी हों। तैलीय और मसालेदार खाने से बच्चों का पाचन तंत्र खराब हो सकता है। इसलिए हल्का और आसानी से पचने वाला लंच सबसे अच्छा होता है। आप बच्चों के लंच में ये स्वादिष्ट चीज़ें बनाकर उन्हें दे सकते हैं।