घर पर बनाएं अमरूद-चॉकलेट शेक, जानें विधि

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। अमरूद में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन जैसे पोष्ण तत्व होते हैं जो दिल की अच्छी सेहत के लिए काफी लाभदायक है. साथ ही यह गैस और कब्ज की समस्या को भी दूर करता है. बच्चों को अगर अमरूद और चॉकलेट का शेक बना दिया जाए तो वो उस चाव से पी सकते हैं. अमरूद-चॉकलेट शेक स्वाद के साथ सेहत से भी भरपूर होता है. इसे बनाना बहुत ही आसान है और यह बच्चों के लिए एक अच्छा ऑप्शन माना जाता है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.

सामग्री

2 कप अमरूद

2 कप दूध

4-6 टुकड़े चॉकलेट

2 टीस्पून शहद

1/4 टीस्पून रोज एसंस

विधि:

सबसे पहले ग्राइंडर जार में अमरूद, दूध, चॉकलेट, रोज एसंस और आइस क्यूब्स डालकर ग्राइंड कर लें.

शेक को गिलास में निकालकर इसमें शहद मिलाएं.

तैयार है अमरूद चॉकलेट शेक.