बालों को रेशमी बनाए रखने के लिए इन बातों का रखे ध्यान

बालों को रेशमी बनाए रखने के लिए उन्हें न केवल तीखी धूप से बचाना जरूरी है, बल्कि धूल और मिट्टी से भी बचाना बहुत जरूरी है। इसके लिए जहां तक संभव हो बालों को ढककर रखें।

- कुछ महिलाएं सप्ताह में दो-तीन बार बालों में शैंपू करती हैं। यह बात सही है कि बालों में शैंपू करने से उनमें जमा धूल-मिट्टी अच्छी तरह साफ हो जाती है, लेकिन सप्ताह में दो-तीन बार शैंपू करने से बालों को सुरक्षा देने वाला कुदरती तेल को भी निकाल देता है। यदि आपको यह महसूस होता है कि आपके बाल रूखे हो गए हैं तो आप माइल्ड का शैंपू का प्रयोग करें। कारण, माइल्ड शैंपू बालों में मौजूद कुदरती तेल की मात्रा कम नहीं होने देता है साथ ही बालों को मुलायम बनाता है। स्वस्थ बालों के लिए जरूरी है कि उन पर शैंपू का प्रयोग कम से कम करें।

- कुछ महिलाओं की आदत होती है कि वे जाड़े के दिनों में बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं। कभी-कभार बालों को सुखाने के लिए तो हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करना सही होता है, लेकिन इसका अधिक इस्तेमाल बालों को रूखा बना देता है।

- जब बाल रूखे हों जाते हैं तो उसका सबसे अधिक असर बालों की सेहत पर पड़ता है। इससे बाल कमजोर हो जाते हैं और वे टूटने लगते हैं। ऐसे में बालों को मजबूती देने के लिए जरूरी है कि कंडीशनर का इस्तेमाल किया जाए। कंडीशनर न केवल बालों को मजबूती प्रदान करता है, बल्कि बालों की खोई हुई नमी भी लौटाता है। इसलिए अगली बार जब भी बालों में शैंपू करें तो शैंपू करने के बाद कंडीशनर का प्रयोग अवश्य करें। कंडीशनर के प्रयोग से बालों की जड़ें भी मजबूत होती हैं।

- बालों को मजबूत, मुलायम और चमकदार बनाने के लिए जरूरी है कि सप्ताह में कम से कम एक बार बालों की गुनगुने तेल से मालिश अवश्य करें। इससे बाल अंदर से मजबूत होते हैं साथ ही उनका टूटना बंद हो जाता है। सुबह के समय बालों में हल्के गुनगुने तेल से मालिश करने के पश्चात दोपहर में उनको धो लें।

- बालों को पोषण देने के लिए जरूरी है कि उन पर समय-समय पर घरेलू पैक भी लगाएं। इससे बाल मजबूत होते हैं साथ ही उनमें चमक भी आती है। अगर आपके बाल रूखे रहते हैं तो एक टी-कप दही में थोड़ा सी पिसी हल्दी और पिसी फिटकरी मिलाकर लगाएं। हालांकि इस संदर्भ में यह ध्यान रखें कि दही का प्रयोग तभी करें जब धूप अच्छी निकली हो। इसे बालों और सिर की त्वचा में कुछ देर लगाए रहने के बाद गुनगुने पानी से बाल धो लें।

- एक टी-कप कोकोनट मिल्क में थोड़ा सा बेसन मिलाकर बालों में लगाएं। इसे सिर और बालों की त्वचा में अच्छी तरह लगाएं। इससे रूखे बालों में रौनक आती है। पैक लगाने के कुछ देर पश्चात बालों को गुनगुने पानी से धो लें।

- अगर आप प्रतिदिन बालों की चोटी बनाती हैं तो कभी-कभार बालों को खुला भी रखें। यदि आप हमेशा बालों को खुला रखती हैं तो कभी-कभी चोटी भी बनाएं। कहने का आशय यह है कि समय-समय पर बालों की स्टाइल में परिवर्तन करती रहें।

- यदि आप बालों में कलर लगाती हैं तो कलर का बहुत अधिक इस्तेमाल न करें। कलर के अधिक इस्तेमाल से इनमें मौजूद केमिकल्स बालों की नमी समाप्त कर देते हैं और उनकी रौनक भी कम हो जाती है। इसलिए बालों में कलर का अधिक इस्तेमाल करने की जगह मेहंदी का प्रयोग करना अधिक लाभदायक रहता है।

- आंवला और शिकाकाई के प्रयोग से भी बालों की रौनक बरकरार रखी जा सकती है। इसलिए समय-समय पर आंवला और शिकाकाई का प्रयोग अवश्य करें।

- प्याज का रस भी बालों को कोमल और मुलायम बनाने में काफी सहायक होता है। इसलिए सप्ताह में कम से कम एक बार प्याज का रस निकालकर बालों की मालिश अवश्य करें।