सफर के समय साथ में जरूर रखें यह खाने की चीजें

लाइफस्टाइल: खासतौर पर साथ में जब बच्चे हो तो पहले से ही तैयारी करना सही होता है। सारी चीजों की पैकिंग के साथ ही रास्तों के लिए कुछ ड्राई टाइप के फूड भी जरूर पैक कर लें। कई बार सड़कों पर भारी जाम और बर्फबारी की वजह से आप अपने होटल तक नहीं पहुंच पाते। ऐसे में भूख से हाल-बेहाल ना हो इसलिए इन खाने की चीजों को हमेशा बैग में साथ रखें और अपने पूरे ट्रिप को आराम से एंज्वॉय करें।

ग्रैनोला बार

घर में बनाकर या फिर बाहर से खरीदकर कुछ ड्राई फ्रूट्स बार या ग्रैनोला बार जरूर साथ में रखें। इससे ना केवल भूख शांत होगी बल्कि ये आपको रास्ते के अनहेल्दी फूड्स खाने से भी रोकेगा। ये ग्रैनोला बार काफी देर तक पेट को भरा रखते हैं और एनर्जी देते हैं।

भुनी सौंफ और अलसी

सौंफ और अलसी को ड्राई रोस्टकर किसी एयर टाइट जार में भरकर बैग में जरूर रखें। ये खाने को पचाने में मदद करते हैं और डाइजेशन की वजह से होने वाली दिक्कतों से बचाते हैं। अगर आप ठंडी जगह पर जा रहे हैं तो साथ में भुनी अजवाइन रखना ज्यादा बेहतर है। ये बॉडी को अंदर के गर्म रखेगा और डाइजेशन की समस्याओं से बचाएगा।

आंवला कैंडी

आंवला कैंडी आराम से मार्केट में मिल जाएगी। इसे बैग में जरूर रखें। ये रास्ते में होने वाली मोशन सिकनेस जैसी समस्याओं से बचाने में मदद करेगी।

भुना चना-मूंगफली

रास्ते के लिए भुना चना और मूंगफली बढ़िया स्नैक्स है। ये ना केवल चाय-कॉफी के साथ खाने में मजा देगा बल्कि पेट को भी हल्का और भूख को शांत रखेगा।

रोस्टेड मखाना

अगर साथ में बच्चे भी हैं तो भुने मखाने को रखना ना भूलें। ये हल्के-फुल्के स्नैक्स टाइम पर बच्चों के साथ खाने के लिए शेयर करें। ये काफी हेल्दी स्नैक है और बैग पैक में जरूर शामिल करें।