सर्दी और कोरोना काल में इम्युनिटी बूस्टर फूड्स और ड्रिंक्स शरीर के लिए होते हैं फायदेमंद
एक तरफ कड़ाके की सर्दी तो वहीं दूसरी तरफ देश में कोरोना का बढ़ता प्रकोप, ऐसे में हमें क्या करना चाहिए कि जिससे हम अपना ख्याल सही से रख पाए।
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। एक तरफ कड़ाके की सर्दी तो वहीं दूसरी तरफ देश में कोरोना का बढ़ता प्रकोप, ऐसे में हमें क्या करना चाहिए कि जिससे हम अपना ख्याल सही से रख पाए। ठंड के इस मौसम और कोरोना को देखते हुए जानकार हमें सही आहार और बेहतर इम्युनिटी वाले ड्रिंक्स का सेवन करने की सलाह देते हैं। आपको बता दें कि बेहतर इम्युनिटी बूस्टर वाले फूड और ड्रिंक्स न केवल आपके शरीर को फिट रखेंगे बल्कि ये आपको कोरोना से भी बचाएंगे। तो ऐसे में यह सवाल उठता है कि इम्युनिटी बूस्ट करने वाले वे कौन कौन से फूड और ड्रिंक्स हैं जिसका उपयोग कर हम अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं। इस पर जब मेड्डो मेड्डी-स्कूल के फंक्शनल मेडिसिन एक्सपर्ट डॉ प्रीति नंदा से पूछा गया तो उन्होंने कुछ घरेलु उपाय बताए जिससे आप काफी आसानी से अपने इम्युनिटी को बूस्ट कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं कि वे कौन-कौन से इम्युनिटी बूस्टर है जिसे जानकार हमें सेवन करने की सलाह देते हैं।