आपको ज्यादा खाने से होने वाली एसिडिटी से तुरंत राहत देंगे।
आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
1. दूध का इस्तेमाल करें- कच्चा दूध एसिडिटी को शांत करने का सबसे अच्छा और आसान तरीका है। अगर एसिडिटी की समस्या आपको परेशान कर रही है तो एक गिलास कच्चा दूध पिएं। इससे आपको काफी राहत मिलेगी.
गुड़ आपको आराम देगा- गुड़ आपके पेट की गर्मी को शांत करता है. अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो गुड़ का सेवन करें। गुड़ खाने के बाद एक गिलास पानी पीना चाहिए। यह आपके पेट को ठंडक देगा और आपकी एसिडिटी को शांत करेगा।
जीरा और अजवाइन करेंगे मदद- एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने में जीरा और अजवाइन काफी मददगार साबित होते हैं. आपको बस इन्हें भूनना है और जब ये ठंडे हो जाएं तो आपको इन्हें काले नमक के साथ खाना है. ये एक खुराक आपकी एसिडिटी को जादुई बना देगी.
आंवला करेगा सीने की जलन को शांत – आंवला कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी बहुत मददगार है। एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको बस काले नमक के साथ आंवले का सेवन करना है।