टैनिंग की समस्या से जूझ रहें हैं तो करे चुकंदर का इस्तेमाल

हेल्दी, खूबसूरत और बेदाग त्वचा के लिए हम सभी न जाने कितना पैसा खर्च करते हैं या फिर खर्च करने को तैयार रहते हैं। एक्ने, पिंपल्स के दाग़, डैंड्रफ, हेयर फॉल और चमकदार बालों के लिए, बाज़ार में प्रोडक्ट्स तो उपलब्ध हैं, लेकिन काफी महेंगे। हालांकि, ये सभी दिक्कतें ऐसी नहीं जिनका इलाज घरेलू उपायों की मदद से न किया जा सकता हो। आज हम बता रहे हैं ऐसी सब्ज़ी के बारे में जो इन सभी समस्याओं का इकलौता हल है।

यह सब्ज़ी प्रोटीन, फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे ढेरों पोषक तत्वों से भरी होती है। हम बात कर रहे हैं चुकंदर की, जो रक्त को साफ करने के साथ डेड स्किन सेल्स को हटाता है, डार्क स्पॉट्स को दूर करता है और ब्लड शुगर के स्तर को कम करता है।

चुकंदर से DIY हैक

हाल ही में एक्टर जूही परमार ने चुकंदर से जुड़ा एक DIY वीडियो शेयर किया, जिसमें वह इस सब्ज़ी के इस्तेमाल के बारे में बता रही हैं। गुलाबी होंठों और गालों के लिए उन्हें टिन्ट तैयार किया। इसक लिए उन्होंने चुकंदर को ग्रेट कर लिया, फिर उसमें एलोवेरा जेल और विटामिन-ई कैप्सूल मिला दी। इस मिक्सचर को कुछ देर फ्रिज में रख दें और आपका लिप एंड चीक टिंट तैयार है। वहीं, बालों के लिए उन्होंने चुकंदर को पानी में उबालकर टॉनिक तैयार किया, जिसे स्कैल्प और बालों पर स्प्रे किया। इसे लगाने के एक घंटे बाद बालों को धो सकते हैं।

इन तरीकों से करें चुकंदर का उपयोग

बीटरूट से बना फेस पैक

ग्लोइंग त्वचा के लिए आप चुकंदर का उपयोग कर सकती हैं। इसके लिए ताज़ा चुकंदर का जूस दो बड़े चम्मच लें और उसे एक चम्मच दही में मिला दें। आप दही की जगह दूध का भी उपयोग कर सकती हैं और उसमें कुछ बूंदे नारियल या बादाम के तेल की डाल लें। इसे अपनी स्किन और गर्दन पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर रखें और उसके बाद धो लें।

चुकंदर का डी-टैन पैक

अगर आप टैनिंग की समस्या से जूझते हैं, तो भी चुकंदर का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए एक चम्मच दही को एक चम्मच चुकंदर के रस में मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिलाकर त्वचा पर लगा लें और हल्के हाथों से मसाज करें। आधे घंटे बाद धो लें।

चुकंदर का हेयर वॉश

अगर आप डैंड्रफ से परेशान हैं, तो चुकंदर आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए आपको एक बर्तन में दो चम्मच चुकंदर का रस और आधा कम नीम का पानी लेना है। इसे मिला लें और बालों को धो लेने के बाद इससे सिर धो लें। फिर आधे घंटे बाद सिर को सादे पानी से धो लें।

चुकंदर से बनाए कंडिशनर

बालों को चमकदार बनाने के लिए चुकंदर से बना घरेलू कंडिनशनर आपकी मदद कर सकता है। इसके लिए एक कटोरे में ताज़ा चुकंदर का जूस डालें और फिर इसमें पिसी हुई कॉफ को मिला दें। अब इस मिक्स को स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगा लें और कुछ देर बाद धो लें।