अगर आपको भी डायबिटीज और हायपर टेंशन से परेशानी होती है, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

जनता से रिश्ता बेवङेस्क | इस बीमारी में दिल की धमनियों में रक्त संचरण बड़ी तेजी से होने लगता है। इससे थकान, सीने में दर्द, सिर में तेज दर्द और सांस लेने में तकलीफ होती हैं। अगर समय पर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो यह खतरनाक साबित हो सकता है। विशेषज्ञों की मानें तो इस समय देश में हाइपरटेंशन के तकरीबन 20 करोड़ मरीज हैं। इनमें 2 करोड़ लोग उच्च रक्त चाप को कंट्रोल करने में कामयाब हो पाते हैं। वहीं, 18 करोड़ लोग हाइपरटेंशन को गंभीरता से नहीं लेते हैं। जबकि, अधिकांश लोगों को उच्च रक्त चाप के बारे में जरा भी पता नहीं है। अगर आप भी हाइपरटेंशन के मरीज हैं और हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना चाहते हैं, तो का सहारा ले सकते हैं। इससे हाइपरटेंशन में बहुत जल्द आराम मिल सकता है।

फायदे के बारे में विस्तार से बताया गया है। को हिंदी में बिच्छू बूटी कहा जाता है। यह पौधा हिमचाल प्रदेश समेत कई पहाड़ी क्षेत्रों में पाया जाता है। इसमें विटामिन ए, सी, मिनरल्स, एमिनो एसिड, आयरन और कैल्शियम पाए जाते हैं। हालांकि, बिच्छू बूटी की पत्तियां को छूने से त्वचा में खुजली हो सकती है। इसके लिए बिच्छू बूटी की तैयार पत्तियों का ही इस्तेमाल करें।

चाय पीने से हाइपरटेंशन में आराम मिलता है। इसकी पत्तियों में कैफीक एसिड, क्लोरोजेनिक एसिड और क्लोरोफिल पाए जाते हैं जो हाइपरटेंशन समेत कई बीमारियों को दूर करने में सहायक सिद्ध हो सकते हैं। इसके लिए रोजाना कम से कम एक कप जरूर पिएं। महिलाओं के लिए भी बिच्छू बूटी किसी वरदान से कम नहीं है। महिलाओं को होने वाली मासिक धर्म संबंधी परेशानियों में भी गुणकारी है। हालांकि, इसके लिए विशेष शोध की जरूरत है और डॉक्टर से सलाह के बाद ही सेवन करें।