रिश्तों के बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती। जीवन में रिश्ते बहुत महत्वपूर्ण होते हैं और उन्हें निभाना भी उतना ही बड़ा काम है। अक्सर भागदौड़ भरी जिंदगी में बाहरी और आंतरिक तनाव के पल हमारे प्यार भरे रिश्तों में खटास भर देते हैं। बेवजह का तनाव और मनमुटाव या लड़ाई-झगड़े बरसों से बने प्यार भरे रिश्तों को पल भर में तोड़ देते हैं। ऐसे में अगर थोड़ी सी समझदारी दिखाई जाए तो रिश्ते को न सिर्फ बचाया जा सकता है, बल्कि इसे और मजबूत भी किया जा सकता है।वेवेल माइंड के मुताबिक, जब रिश्ते में तनाव हो तो क्या किया जाना चाहिए ताकि रिश्ते पर इसका बुरा असर न पड़े और रिश्ता उस नाजुक मोड़ पर मजबूत बना रहे। इन टिप्स को अपनाकर आप अपने रिश्ते से तनाव को दूर कर सकते हैं और अपने रिश्ते को मजबूत और खुशहाल बना सकते हैं।
बाहरी तनावों से ध्यान हटाएं
बाहरी तनाव जैसे नौकरी, व्यापार, रिश्तेदारी या दोस्ती आदि को रिश्ते के बीच में नहीं लाना चाहिए। रिश्ता दो लोगों के बीच का रिश्ता होता है और इसे दो लोगों के बीच ही रखना चाहिए। ऐसे में अगर आपके मन में बाहरी बातों और मसलों को लेकर तनाव है तो उसे रिश्ते में न लाएं। इससे रिश्तों में दूरियां आ सकती हैं। इसलिए अगर हम मिलकर इनका समाधान करें तो ये मुद्दे ऐसे नहीं हैं कि इन्हें सुलझाया ही नहीं जा सकता।
एक दूसरे को समय दें
अगर आप तनाव से गुजर रहे हैं तो एक-दूसरे को समय देना जरूरी है। अगर पार्टनर कुछ समय के लिए अकेले रहना चाहता है तो उसे समय दें और साथ ही आप भी कुछ समय अपने लिए निकालें ताकि आप समझ सकें कि गलती कहां हो रही है। खुद को थोड़ा समय देकर आप तरोताजा हो जाते हैं और रिश्ते को एक नया बढ़ावा देने के लिए तैयार हो जाते हैं।
मुझसे दूर हो जाओ, हम पर आओ
मैं, मेरा, मैं...इन शब्दों को रिश्ते में मत लाइए। पार्टनर के साथ हो तो सब 'हम' पर लाद देना चाहिए। पार्टनर की भावनाओं को समझें और कोशिश करें कि रिश्ते में सिर्फ एक की गुंजाइश न रहे, दोनों को बराबर की जगह और अहमियत मिले।
तिल खजूर न बनाएं
अक्सर तनाव में हम यह भूल जाते हैं कि जब हम पुरानी चीजों को खोदने लगते हैं। छोटी-छोटी बातों को महत्व देने के बजाय तनाव कम करने पर ध्यान दें। कुछ बातों को इग्नोर करना सीखें, किसी भी रिश्ते में सबसे बड़ा पहलू यही होता है कि आपको हर बात को वजन नहीं देना चाहिए।
रिश्ते को बढ़ावा देने के लिए सैर पर जाएं
अगर रिश्ते में अनचाहे तनाव आ रहे हैं तो अपने पार्टनर के साथ कहीं घूमने जाएं। बस आप और वो। उन पलों को पूरी तरह से जिएं, अपने रिश्ते को नई ऊर्जा दें, उनका जमकर लुत्फ उठाएं और उन गलतफहमियों को दूर करने की कोशिश करें जो अनजाने में आप दोनों के बीच आ गई हैं।
दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को समझने का प्रयास करें
हर इंसान दुनिया को अपने नजरिए से देखता है और उसे ही सही मानता है। लेकिन रिलेशनशिप में ऐसा नहीं हो सकता। आपको अपने पार्टनर का नज़रिया भी समझना होगा। वह आपकी जिंदगी का अहम हिस्सा हैं और हो सकता है कि कभी-कभी उनका नजरिया सही भी हो। इसलिए पार्टनर की बात सुनें और समझने की कोशिश करें