क्या आप वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, लेकिन मिठाई के प्रति आपका प्यार आपके डाइट प्लान को बर्बाद कर रहा है, तो आपको यह हेल्दी तिरामिसू पैनकेक ज़रूर ट्राई करना चाहिए और बिना किसी अपराधबोध के इसके स्वाद का लुत्फ़ उठाना चाहिए। ओट्स, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, शुगर फ्री पेलेट, ग्रीक योगर्ट, कॉफी पाउडर, चॉकलेट पाउडर, चॉकलेट चिप्स, बादाम के गुच्छे और वेनिला एसेंस से बना यह एक स्वादिष्ट नाश्ता रेसिपी है जो न केवल आपका पेट भरेगा बल्कि आपके अंदर के खाने के शौकीन को भी तृप्त करेगा। किटी पार्टी, पॉटलक, गेम नाइट्स और पारिवारिक समारोह जैसे खास मौकों पर इस सरल रेसिपी का लुत्फ़ उठाना सही रहेगा और यह निश्चित रूप से सभी को इसके स्वादिष्ट स्वाद से चकित कर देगी। वीकेंड पर इस आसान रेसिपी को बनाएं और इसके लजीज स्वाद का लुत्फ़ उठाएँ! 150 ग्राम ओट्स पाउडर
1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
4 चम्मच सादा ग्रीक दही
3 चम्मच चॉकलेट पाउडर
3 चम्मच शुगर फ्री पेलेट
1/2 चम्मच वेनिला एसेंस
200 मिलीलीटर दूध
3 अंडे
1 चम्मच बेकिंग पाउडर
40 ग्राम चॉकलेट चिप्स
2 चम्मच कॉफी पाउडर
2 चम्मच बादाम के गुच्छे
2 चम्मच नारियल का तेल चरण 1 पैनकेक मिक्स बनाएं
इस नाश्ते की रेसिपी को बनाने के लिए, एक बाउल लें और उसमें ओट्स, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर, चॉकलेट पाउडर और कॉफी पाउडर को एक साथ मिलाएँ। अब, बाउल में अंडे फोड़ें और उसमें 1 चम्मच नारियल का तेल और दूध डालें। इसे अच्छी तरह मिलाएँ। अंडे को फेंटें और एक चिकना घोल बनाएँ।
चरण 2 पैनकेक पकाएँ
मध्यम आँच पर एक पैन में बचा हुआ नारियल का तेल गरम करें। जब तेल पर्याप्त गरम हो जाए, तो उसमें पैनकेक का घोल डालें। पैनकेक को तब तक पकाएँ जब तक कि उसका रंग सुनहरा-भूरा न हो जाए। पूरे घोल के साथ यही दोहराएँ और पैनकेक को एक प्लेट पर रखें।
चरण 3 दही को फेंटें
एक छोटा कटोरा लें और उसमें ग्रीक दही, शुगर फ्री पेलेट और वेनिला एसेंस को मिलाएँ। इसे अच्छी तरह से मिलाएँ।
चरण 4 स्वाद का आनंद लें
एक साथ मिलाने के लिए, एक प्लेट में पैनकेक रखें और उस पर दही का मिश्रण लगाएँ। उसके ऊपर एक और पैनकेक रखें और फिर से दही का मिश्रण, चॉकलेट चिप्स और बादाम के गुच्छे डालें। ऊपर से थोड़ा कॉफ़ी पाउडर छिड़कें और रास्पबेरी और पुदीने की पत्तियों से सजाएँ। आप तिरामिसू पैनकेक को स्लाइस के रूप में भी काट सकते हैं और स्वाद का आनंद ले सकते हैं। आनंद लेने के लिए तुरंत परोसें!