Health: पिघल जाएगी लटके हुए शरीर में जमा जिद्दी चर्बी, पिएं किचन में रखे इस मसाले का पानी

Health:  अगर आपको भी ज्यादातर लोगों की तरह यही लगता है कि सिर्फ एक्सरसाइज करके वेट लूज किया जा सकता है, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि आपको किचन में रखे एक मसाले की मदद से अपने शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी से छुटकारा मिल सकता है |

पिएं दालचीनी का पानी Drink cinnamon water

औषधीय गुणों से भरपूर दालचीनी का पानी पीने से आप अपनी बॉडी के मेटाबॉलिज्म को काफी हद तक बूस्ट कर सकते हैं। यही वजह है कि इस नेचुरल ड्रिंक को पीकर आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाया जा सकता है। सुबह-सुबह दालचीनी का पानी पीने से आपका पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करता है जिसकी वजह से आप ओवरईटिंग करने से बच सकते हैं।

कैसे बनाएं वेट लॉस ड्रिंक How to make weight loss drink

दालचीनी का पानी बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी को हल्का गर्म कर इसमें दालचीनी पाउडर एड कर लीजिए। एक से दो मिनट तक इस पानी को बॉइल करें। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए आप इस पानी में काली मिर्च, शहद और नींबू का रस भी मिला सकते हैं। अब कप में इस पानी को छान लीजिए। वजन कम करने के लिए इस ड्रिंक को रेगुलरली पीना शुरू कर दीजिए।

मिलेंगे फायदे ही फायदेYou will get only benefits

दालचीनी का पानी वेट लॉस के साथ-साथ आपकी गट हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। ब्लोटिंग, कब्ज और गैस जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इस नेचुरल ड्रिंक का सेवन किया जा सकता है। इसके अलावा दालचीनी का पानी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने और हार्ट को मजबूत बनाए रखने में भी कारगर साबित हो सकता है।