Life Style लाइफ स्टाइल : "रात की रानी" या "रात की चमेली", जिसे हर्षिंगा या प्रिजात के नाम से भी जाना जाता है। यह पौधा तो खूबसूरत है ही, लेकिन इस पर उगने वाले सफेद और नारंगी फूल भी उतने ही खूबसूरत हैं। जहां यह पौधा लगा होता है, वहां की हवा में एक अलग ही महक और ताजगी होती है, जिससे आपको मानसिक शांति मिलती है। "लतारानी" का पौधा न केवल आपके घर के बगीचे की सुंदरता बढ़ाता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है। इसलिए आज हम आपको इस पौधे के फायदों से रूबरू कराते हैं।
रात की रानी के पौधे पर उगने वाले खूबसूरत नारंगी और सफेद फूल मधुमेह रोगियों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। टाइप 2 मधुमेह के इलाज में मदद करता है। यह शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। आपको बस ईवनिंग प्रिमरोज़ के फूलों को पानी में उबालना है। फिर छान लें और सुबह, दोपहर और शाम का आनंद लें।
बुलबुल साइटिका और गठिया के दर्द से भी राहत दिलाती है। साइटिका की समस्या वाले लोगों को हरसिंगर की पत्तियों को पानी में उबालकर, इसे छानकर इस पानी का सेवन सुबह और शाम खाली पेट करना चाहिए। इससे भार काफी कम हो जाता है। इसके अलावा गठिया की समस्या के लिए हरसिंगर की पत्तियां, फूल और छाल को एक गिलास पानी में डालें और तब तक उबालें जब तक पानी आधा न हो जाए। इस पानी को गर्म पानी की तरह ही पियें। इससे गठिया की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है।
"रात की रानी" पौधा सर्दी, खांसी और साइनस संक्रमण जैसी मौसमी बीमारियों को रोकने में भी मदद कर सकता है। सर्दी, खांसी और साइनस की समस्या के इलाज के लिए हरसिंगर की पत्तियों को पीसकर उसका रस निकाल लें। इसे थोड़े से शहद के साथ मिलाकर खाएं। इससे सर्दी-खांसी से राहत मिलती है। आप हरसिंगर के फूल और तुलसी की छोटी पत्तियों को पानी में उबालकर भी चाय बना सकते हैं। इसके सेवन से सर्दी, खांसी और साइनस की समस्या भी काफी कम हो जाती है।
रात की रानी के फूलों की खुशबू मन को शांत करती है और चिंता और तनाव से काफी राहत दिलाती है। इवनिंग प्रिमरोज़ फूलों के तेल का उपयोग तनाव और चिंता की समस्याओं के लिए अरोमाथेरेपी में किया जाता है। इससे मस्तिष्क में सेरोटोनिन का स्राव शुरू हो जाता है, जो आपके तनाव के स्तर को स्वचालित रूप से कम कर देता है।