Q1) मेरी बेटी 16 साल की है और 10वीं कक्षा में पढ़ रही है। वह अपनी दूसरी कक्षा से ही स्कूल में बहुत अनियमित रही है। मेरी पत्नी और मेरे बीच तब वैवाहिक समस्याएं थीं क्योंकि हम अक्सर बच्चों के सामने झगड़ते थे। मेरी बेटी अपनी पढ़ाई को छोड़कर हर चीज़ में अच्छी है। बड़ी मेहनत से मैंने उसका दाखिला एक स्कूल में कराया, लेकिन वह कहती है कि उसे वह स्कूल पसंद नहीं है और वह स्कूल जाने को तैयार नहीं है। कृपया सलाह दें। -अंजनेयुलु, मंचियारील ए) प्रिय महोदय, आप अपनी बेटी के भविष्य को लेकर चिंतित लग रहे हैं। आपकी शिकायतों की प्रस्तुति से, हो सकता है कि वह यह सब किसी मकसद के कारण कर रही हो या, चूंकि कोविड के समय से, प्रेरणा की कमी हो या उसके स्वभाव में कोई समस्या हो। वास्तविक समस्या का पता लगाने के लिए कृपया किसी नैदानिक मनोवैज्ञानिक से उसका मूल्यांकन करवाएं। Q2) मैं एक निजी कर्मचारी हूं और मुझे एक सामान्य समस्या है। मेरे कार्यालय में मेरी अच्छी प्रतिष्ठा है। समस्या यह है कि अधिकांश समय, दूसरे लोग ग़लत सोच सकते हैं, या मैं अपने बारे में ग़लत सोचूँगा। ये नकारात्मक विचार मुझे खासकर उन लोगों से आते हैं जिनके बारे में मैं खुद को जानकार या श्रेष्ठ समझता हूं। क्या ये फोबिया है? -सलीम, याकतपुरा ए) प्रिय सलीम, आपकी शिकायतें सामाजिक स्थितियों में फ़ोबिक प्रतिक्रियाओं का संकेत देती हैं। क्या आप उन स्थितियों से बचते हैं? क्या आपको दूसरों की अस्वीकृति/चोट/अपमान महत्वपूर्ण लगता है? यदि आप यह समझने के लिए कि आप क्या कर रहे हैं, आगे की पूछताछ करें तो इससे मदद मिलेगी। ज़रूरतमंदों के लिए किसी नैदानिक मनोवैज्ञानिक से मिलें। Q3) मेरी उम्र 40 साल है और मेरी शादी को दस साल हो गए हैं; शुरुआती वर्षों में, हमारे बीच सौहार्दपूर्ण संबंध थे, लेकिन बाद में, मेरी पत्नी को मेरी मां और बहन से दिक्कत होने लगी। वह कहती है कि मैं किसी भी झगड़े के दौरान उसका समर्थन नहीं कर रही हूं और अपने माता-पिता का पक्ष ले रही हूं। इससे मैं उग्र हो जाता हूं और अपनी पत्नी के लिए अभद्र भाषा का प्रयोग करता हूं। इन परिदृश्यों ने अंततः हमें अलग रहने पर मजबूर कर दिया, मैं उसके पास वापस जाना चाहती हूं, लेकिन मेरे ससुराल वाले चाहते हैं कि मैं अपने गुस्से का इलाज कराऊं। मुझे मेरी शादी बचाने के लिए कुछ सुझाव बताएं। -जगदीश, विकाराबाद ए) प्रिय जगदीश, अधिकांश उत्तेजक स्थितियों में अपना आपा खोना खराब निराशा सहनशीलता का संकेत दे सकता है। क्या आपकी अधिकांश सभी स्थितियों पर इसी तरह की प्रतिक्रिया होती है? भावनाओं का उचित नियमन बहुत महत्वपूर्ण है। आप किसी नैदानिक मनोवैज्ञानिक से मिल सकते हैं और ज़रूरत पड़ने पर क्रोध प्रबंधन तकनीक सीख सकते हैं। 4Q) मेरे पति शराबी हैं और उन्होंने कई सालों से काम नहीं किया है। मैं एक गृहिणी हूँ और अपना परिवार चलाने के लिए सिलाई का काम करती हूँ। वह मुझे पीटता है और शराब के लिए पैसे छीन लेता है।' मैं उसे कई डॉक्टरों के पास ले गया लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। मैं उसके व्यवहार से तंग आ चुका हूं.' क्या हमारे पास इलाज ही नहीं है? -वसंत, अलवाल ए) प्रिय वसंता, मैं आपकी दुर्दशा समझ सकता हूं। क्रोनिक अल्कोहलिज़्म एक मानसिक/मनोरोग स्थिति है जिसके लिए प्रतिबंधित देखभाल या संस्थानों में मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की एक टीम से उचित उपचार की आवश्यकता होती है, जिन्हें आमतौर पर पुनर्वास केंद्र कहा जाता है। आप जरूरतमंदों के लिए वहां पहुंच सकते हैं।