Lifestyle:स्ट्रॉबेरी strawberryएक अच्छा एंटी-ऑक्सीडेन्ट है. स्वास्थ्य के लिए तो इसका सेवन फायदेमंद है लेकिन ये फल त्वचा के लिए लाभदायक है. स्ट्रॉबेरी फाइन लाइंस और झुर्रियों से बचाती है। यह त्वचा के ऊतकों (टिशूज) को मजबूत बनाकर इसे जवां और खूबसूरत बनाती है। इसमें Vitamin C भरपूर मात्रा में होता है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद है। ये त्वचा से डैड स्किन निकालकर इसे साफ और मुलायम रखता है। यह त्वचा से एक्स्ट्रा ऑइल को निकालकर कील-मुहांसों से भी सुरक्षित रखती है। इसमें एलेजिक एसिड होता है। जिससे यह चेहरे को धूप से हुए नुकसान से बचाकर त्वचा को मुलायम और कोमल बनाती है। इसके फेस पैक को नियमित रूप से इस्तेमाल करने से त्वचा से जुड़ी परेशानियों से छुटकारा मिलता है. ऐसे में आज हम आपको घर पर स्ट्रॉबेरी से फेस मास्क कैसे बना सकते हैं इसके बारे में बताने जा रहे है
स्ट्रॉबेरी से ऐसे बनाएं फेस पैकस्ट्रॉबेरी फेस मास्कसामग्री :3 से 4 स्ट्रॉबेरी1 बाउलबनाने का तरीका- सबसे पहले एक बाउल में 3 से 4 स्ट्रॉबेरी की प्यूरी बनानी है।- अब इस प्यूरी को 15 मिनट के लिए ऐसे ही अपने चेहरे पर लगा रहने दें।- 15 मिनट बाद मास्क के सूखने पर चेहरे को सादे पानी से धो लें।इस मास्क का इस्तेमाल करने पर आपके चहेरे पर चमक के साथ कसाव भी आएगा।
स्ट्रॉबेरी और शहदसामग्री :4 स्ट्रॉबेरी1 चम्मच शहद1 बाउलबनाने का तरीका- सबसे पहले एक बाउल में 4 स्ट्रॉबेरी का महीन पेस्ट बनाएं।- पेस्ट में एक चम्मच शहद मिलाएं।- इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें।- सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।स्ट्रॉबेरी और शहद का मास्क मुंहासों को कम करने में मदद करता है। इस फेस पैक का इस्तेमाल सप्ताह में दो बार कर सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट मास्कसामग्री :3 से 4 स्ट्रॉबेरी1 चम्मच शहद1 चम्मच कोको पाउडर1 बाउलबनाने का तरीका- सबसे पहले एक बाउल में स्ट्रॉबेरी को मसलकर उसका पेस्ट तैयार कर लें।- इस पेस्ट में शहद के साथ कोको पाउडर मिलाकर उसका पेस्ट तैयार कर लें।- इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें।- फिर 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।यह मास्क प्राकृतिक तरीके से चेहरे की मृत त्वचा की परत उतारता है। शहद में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण स्किन को मुलायम बनाता है जबकि स्ट्रॉबेरी और कोको स्किन में चमक लाने का काम करते हैं।
स्ट्रॉबेरी और नींबूसामग्री :4 से 5 ताजी स्ट्रॉबेरीआधा नींबू1 बाउलबनाने का तरीका- सबसे पहले एक बाउल में स्ट्रॉबेरी को मसलकर बारीक पेस्ट तैयार कर ले।- इसके बाद आधे नींबू के रस को मिलाएं।- इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें।- फिर 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।स्ट्रॉबेरी और नींबू का मास्क पिगमेंटेशन को कम करने में मदद कर सकता है। चेहरे पर काले धब्बे और टैन हटाने के लिए भी इस फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी और ओटमीलसामग्री :6 स्ट्रॉबेरीएक चम्मच ओटमीलगुलाब जलबनाने का तरीका- एक ब्लेंडर में एक चम्मच ओटमील के साथ 6 स्ट्रॉबेरी मिलाएं।- इसके बाद पेस्ट में गुलाब जल मिलाएं।- अब इस फेस मास्क को लगाकर सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें।- इसे सूखने तक लगा रहने दें।क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने के लिए स्ट्रॉबेरी और दलिया मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये ओटमील एक स्क्रब की तरह काम करता है जो मृत त्वचा से छुटकारा दिलाता है जबकि स्ट्रॉबेरी क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में मदद करती है।
स्ट्रॉबेरी और दहीसामग्री :स्ट्रॉबेरी प्यूरीदही या ताजी क्रीमशहद1 बाउलबनाने का तरीका- इस फेस को बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में स्ट्रॉबेरी प्यूरी को दही और शहद के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।- इस पेस्ट को 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें।- सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।ग्लोइंग स्किन के लिए स्ट्रॉबेरी और दही के मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा फ्रेश और हाइड्रेटेड महसूस करती है। इस फेस मास्क को बाद में इस्तेमाल करने के लिए रेफ्रिजरेट भी किया जा सकता है।
चावल के आटे और स्ट्रॉबेरीसामग्री :4-5 ताजी स्ट्रॉबेरी1 चम्मच चावल का आटागुलाब जल या पानी (वैकल्पिक तौर पर)1 बाउलबनाने का तरीका- एक बाउल में स्ट्रॉबेरी के पेस्ट में चावल का आटा मिलाएं।- अब इसमें आवश्यकतानुसार पानी या गुलाब जल भी मिला सकते हैं।- तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।- 15 मिनट बाद चेहरा धो लें।- इस फेस पैक को हफ्ते में 1 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
ये त्वचा के लिए कैसे लाभदायक है- स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी होता है। ये कोलेजन का उत्पादन बढ़ाता है। ये झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। स्ट्रॉबेरी में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड त्वचा को निखारने का काम करता है।- स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल त्वचा को टोन करने और मुंहासों के निशान को हल्का करने के लिए भी किया जाता है।- स्ट्रॉबेरी के इस्तेमाल से त्वचा पर दाने और सूजन जैसी समस्या हो सकती है। इसलिए स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करने से पहले त्वचा पर एक पैच लगाकर परीक्षण कर लें।