Lifetyle.लाइफस्टाइल: नकली सहकर्मियों से निपटना थका देने वाला हो सकता है, लेकिन सकारात्मक और मानसिक रूप से शांत रहने के लिए यह जानना ज़रूरी है कि उन्हें कैसे पहचाना जाए और उनसे दूरी बनाए रखी जाए। नकली सहकर्मी वे होते हैं जो दोस्ताना और सहायक दिखने के बावजूद, छिपे हुए इरादे रखते हैं, दूसरों की निंदा करते हैं या जानबूझकर नुकसान पहुँचाते हैं। ये व्यक्ति अक्सर चालाकी से काम करते हैं, सहयोगी होने का दिखावा करते हैं और अपने सहकर्मियों को कमतर आंकने या उनसे प्रतिस्पर्धा करने की योजना बनाते हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए, नकली व्यवहार के चेतावनी संकेतों को पहचानना ज़रूरी है, जैसे ईमानदारी से प्रशंसा करना, असंगत कार्य करना और संघर्ष को भड़काने की प्रवृत्ति। अगर आप ऐसे सहकर्मियों से मिलते हैं, तो व्यक्तिगत बातचीत को सीमित करें और उन्हें गपशप करने से बचाने के लिए पेशेवर व्यवहार बनाए रखें। कार्यालय में सकारात्मक माहौल बनाने के लिए, हमने सुरक्षित दूरी बनाए रखते हुए इन स्थितियों को प्रभावी ढंग से संभालने के लिए कुछ सरल तकनीकों की रूपरेखा तैयार की है। वे कभी संतुष्ट नहीं होते असंतुष्ट सहकर्मी मनोबल और उत्पादकता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। अगर आप ऐसा करते हैं, तो अपने सहकर्मी के साथ स्थिति को सुधारने के तरीकों पर चर्चा करने या खुद को उनसे दूर रखने के बारे में सोचें।
बहुत सारी गपशप:
कार्यस्थल पर गपशप खतरनाक हो सकती है क्योंकि इससे विश्वास संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप इस व्यवहार को देखते हैं, तो समस्याओं से बचने और पेशेवर माहौल बनाए रखने के लिए दूरी बनाए रखें।
सारा श्रेय ले लेना:
जब कोई और आपके द्वारा बनाए गए किसी विचार का श्रेय ले लेता है, तो यह निराशाजनक हो सकता है, खासकर यदि आप दोनों मिलकर प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हों। यदि ऐसा होता है, तो भविष्य की परियोजनाओं में अधिक निष्पक्ष रूप से श्रेय साझा करने की संभावना पर उनसे चर्चा करें।
एक-अप व्यवहार:
एक-अप व्यवहार को आसानी से पहचाना जा सकता है जब कोई व्यक्ति लगातार दूसरों से अपनी तुलना करता है, अक्सर डींग मारकर या विचारों को कमतर आंककर। यदि आप नियमित रूप से इस व्यवहार को देखते हैं, तो इससे जुड़ने से बचना सबसे अच्छा है।