इन 4 वजहों के चलते एड़ियों में जमा हो जाती है डेड स्किन

पैर शरीर का एक ऐसा अंग है, जिसकी केयर करने पर शायद ही किसी का ध्यान जाता है। इसे शरीर के सबसे उपेक्षित एरिया में से एक माना जाता है। नंगे पांव चलने से लेकर खराब फिटेड जूते पहनना, स्किन हाइजीन की कमी और उम्र के कारण पैरों की हेल्थ पर असर पड़ता है। अक्सर हम देखते हैं कि पैरों की एड़ियों पर डेड स्किन सेल्स जमा हो जाती है और उसकी एक थिक लेयर बन जाती है। अगर इस पर तब भी ध्यान दिया जाता है तो इससे कॉर्न्स, कॉलस, दर्द और यहां तक कि ब्लीडिंग भी हो सकती है।

अमूमन एड़ियों पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने की सलाह तो दी जाती है, लेकिन कभी भी कोई इस बात पर विचार नहीं करता है कि सिर्फ एड़ियों पर ही डेड स्किन जमा होकर थिक लेयर क्यों बन जाती है। एड़ियों में डेड स्किन सेल्स जमा होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ कारणों के बारे में बता रहे हैं-

रूखेपन के कारण

पैरों में डेड स्किन सेल्स जमा होने के पीछे यह एक कॉमन वजह है। दरअसल, पैरों के तलवों में ऑयल ग्लैंड्स अर्थात् तेल ग्रंथियां नहीं होती है, इसलिए पैरों की स्किन आसानी से डिहाइड्रेट हो जाती है। ऐसे में अगर कोई व्यक्ति पर्याप्त पानी का सेवन नहीं करता है और अपने पैरों को सही तरह से मॉइश्चराइज नहीं करता है तो इससे पैरों की स्किन में रूखापन और थिक डेड स्किन जमा हो सकती है।

टाइट फुटवियर पहनने के कारण

यह तो हम सभी जानते हैं कि टाइट जूते पहनने के कारण फफोले, कॉर्न्स और कॉलस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन अगर आप टाइट फिटिंग जूतों को पहनते हैं तो इससे बार-बार दबाव पड़ने से आपके पैरों की स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचता है। इसके कारण पैरों में डेड स्किन सेल्स जमा होने लगते हैं। इसलिए वर्क बूट्स से लेकर हाई हील्स या रनिंग शूज का चयन सही तरह से करना बेहद आवश्यक हो जाता है।

बैड पोश्चर के कारण

बैड पोश्चर कई तरह की समस्याओं की वजह बन सकता है। कई बार बैड पोश्चर के कारण पैरों से लेकर गर्दन व कमर आदि में दर्द की समस्या होती है। लेकिन क्या आपको पता है कि लंबे समय तक बैड पोश्चर में खड़े रहने से आपकी एड़ियों में डेड स्किन के जमा होने की वजह भी बन सकता है। दरअसल, जब आप बैड पोश्चर में खड़े होते हैं, तो इससे आपके शरीर का वजन असमान रूप से वितरित होता है। ऐसे में आपके एक पैर पर अधिक दबाव पड़ सकता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट आती है और पैरों पर मोटी डेड स्किन हो जाती है।

केमिकल्स के कारण

कई बार ऐसा होता है कि हम नंगे पैर ही चलने लगते हैं। लेकिन ऐसा करने पर आपके पैर हार्श सर्फैक्टेंट्स जैसे फ्लोर क्लीनर या डिसइंफेक्टेंट आदि के संपर्क में आ सकते हैं। ऐसा करने से स्किन की आवश्यक नमी दूर हो जाती है। ऐसे में पैर सूख जाते हैं और स्किन फटने लगती है। इसके कारण भी आपके पैरों में डेड स्किन जमा हो सकती है। इसलिए, बेहतर होगा कि आप नंगे पैर चलने की जगह डेलीवियर में कोई कंफर्टेबल फुटवियर अवश्य पहनें।

इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।