बाल और चेहरे के लिए रोजाना पिएं ये हरा पानी, 10 दिन में ही दिखने लगेगा जादू

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Health Benefits of Coriander: धनिया का प्रयोग आप आमतौर पर सब्जियों के लिए करती होंगी। लेकिन क्या आपको पता है ये ना सिर्फ आपके खाने के स्वाद को बढ़ाती है बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों से दूर रखने का काम करती है। धनिया के इस मसाले में विटामिन ए और सी के अलावा और भी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो सेहत के लिहाज के आपके लिए बहुत लाभगदाक होते हैं।

Health Benefits of Coriander धनिया के फायदे

– धनिया पानी का सेवन आपके चेहरे में निखार लाता है। इसमें एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

– धनिया का पानी बालों को मजबूती प्रदान करता है और उपयुक्त पोषण देकर बालों को लंबा करता है।

– शरीर की इम्यूनिटी लेवल (Immunity booster) भी बूस्ट करता है। धनिया में मौजूद पोषक तत्व अल्जाइमर जैसे रोगों में भी बहुत फायदेमंद साबित होता है।

– जिन्हें पाचन संबंधी परेशानियां हैं उन्हें धनिया खाना उनके लिए फायदेमंद हो सकता है। यह पेट में होने वाली जलन से छुटकारा दिलाता है।

– गर्मियों के मौसम में अगर आप धनिया पानी पीते हैं तो यह शरीर को हाइड्रेट रखने का काम करता है।

– जिन लोगों को गठिया की समस्या है उन्हें धनिया का पानी नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। इससे दर्द में राहत मिलती है। वहीं, इससे मेटाबॉलिज्म भी मजबूत होता है, साथ ही वजन कम करने में भी यह सहायक होता है।

– धनिया दिल की सेहत बेहतर करने में मदद करता है।