डायबिटीज के मरीजों के लिए संजीवनी बूटी है सिंहपर्णी

जनता से रिश्ता वेबडेस्क |    डायबिटीज एक आम बीमारी बनती जा रही है। डायबिटीज के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। इस बीमारी के दो मुख्य कारण हैं। इनमें पहला रक्त में शर्करा स्तर बढ़ना और दूसरा अग्नाशय से इंसूलिन हार्मोन न निकलना है। इसके अलावा, खराब जीवनशैली, अनुचित खानपान और तनाव भी प्रमुख हैं। इसके लिए सही दिनचर्या का पालन करना चाहिए। साथ ही उचित खानपान और एक्सरसाइज भी जरूरी है। अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं और ब्लड शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो सिंहपर्णी का यूज कर सकते हैं। कई शोध में सिंहपर्णी के फायदे को बताया गया है। इससे न इंसुलिन प्रभावी होता है, बल्कि वजन भी बढ़ता है। आइए, इसके फायदे जानते हैं-

डायबिटीज के लिए पुराने शोध को भी दर्शाया गया है। यह शोध 1985 और 1989 की है। हालांकि, इन शोधों में शोधकर्ताओं को ब्लड शुगर कंट्रोल करने में सफलता नहीं मिली थी। इसके बाद एक अन्य शोध चूहों पर किया गया। इसमें पाया गया कि सिंहपर्णी इंसुलिन प्रतिरोध को कम करके इंसुलिन को प्रभावी बनाता है। इससे सेल्स को शर्करा प्राप्त होता है और ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है।

वजन बढ़ाने में सहायक

अगर आप दुबलेपन से परेशान हैं और वजन बढ़ाने के लिए बाजार में उपलब्ध प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करते हैं, तो आप सिंहपर्णी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी जड़ों के अर्क का सेवन करने से वजन बड़ी तेजी से बढ़ता है। इसे आप दूध के साथ सेवन कर सकते हैं।