लाइफ स्टाइल: खीरे पोषक तत्वों और पानी की मात्रा से भरपूर होते हैं, जो वजन कम करने में मदद करते हैं और शरीर को हाइड्रेटेड रखते हैं। इस सरल रेसिपी में 10 मिनट का समय लगता है और इसे छेना, मसाले, टमाटर के टुकड़े और मसालों के साथ तैयार किया जा सकता है। यहां एक सरल रेसिपी है जिसे आप कम कैलोरी वाले नाश्ते के रूप में बना सकते हैं।
ककड़ी पॉप्स की सामग्री
2 सर्विंग्स
2 खीरा
1 चम्मच लाल शिमला मिर्च
आवश्यकतानुसार काली मिर्च
1 टमाटर
1/2 कप पनीर
नमक आवश्यकतानुसार
1 मुट्ठी धनिया पत्ती
ककड़ी पॉप्स कैसे बनाएं
चरण 1 खीरे को धोकर काट लें
इस डिश को बनाने के लिए खीरे को धोकर मोटे टुकड़ों में काट लें और छिलके की मदद से बीज निकाल दें.
चरण 2 सभी सामग्रियों को मिलाएं
एक कटोरा लें और उसमें क्रम्बल किया हुआ पनीर, नमक, काली मिर्च, हरा धनिया, लाल शिमला मिर्च और कटा हुआ टमाटर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
चरण 3 आनंद लें
इस मिश्रण को खीरे में भरें और 10-20 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। आनंद लेना!