Life Style लाइफ स्टाइल : मानसून का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत तो दिला सकता है, लेकिन सुहावने मौसम के अलावा यह मौसम कई बीमारियों और संक्रमणों का खतरा भी बढ़ा देता है। साल के इस समय में कोई भी बीमार हो सकता है, लेकिन बच्चों को सबसे ज़्यादा ख़तरा होता है। बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है और इसलिए वे मौसमी बीमारियों और संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। जब बारिश होती है, तो श्वसन संक्रमण, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग और वेक्टर जनित रोगों के मामले तेजी से बढ़ते हैं।
इसलिए बच्चों को इन बीमारियों से बचाना बहुत जरूरी है। क्योंकि इस बीमारी के कारण सिर्फ बच्चों को ही नहीं बल्कि माता-पिता को भी कई समस्याओं से जूझना पड़ता है। ऐसे में आज इस लेख में हम बच्चों को मानसून में होने वाली बीमारियों से बचाने के सात असरदार तरीकों पर चर्चा करेंगे। आइए जानते हैं कि मानसून के मौसम में हम बच्चों पर कैसे खास ध्यान दे सकते हैं- बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कमजोर होती है, इसलिए मौसम में जरा सा भी बदलाव होते ही वे जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। ऐसी स्थिति में सुरक्षित रहने के लिए मौसम के अनुरूप कपड़े पहनें। कृपया अपने बच्चे को हल्के, आरामदायक कपड़े पहनाएं जो गीले होने पर भी जल्दी सूख जाएं। इसके अलावा ज्यादा देर तक गीले कपड़े न पहनें।
बरसात के मौसम में मच्छर जनित बीमारियाँ बढ़ जाती हैं। बारिश से बना पानी मच्छरों के लिए प्रजनन स्थल के रूप में काम करता है और उन्हें पनपने का मौका देता है। इन मच्छरों से डेंगू बुखार और मलेरिया जैसी बीमारियाँ होने का खतरा बढ़ जाता है। इसे रोकने के लिए अपने घर के आस-पास के क्षेत्र को साफ और जमा पानी से मुक्त रखें।
अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए स्वस्थ आहार लें। इसे प्राप्त करने के लिए, विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। खट्टे फल और सब्जियों जैसे ताजे, विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं, साथ ही, पाचन संक्रमण को रोकने के लिए स्ट्रीट फूड और गंदी जगहों पर खाने से बचें और स्वच्छ और घर का बना खाना चुनें।