तापमान परिवर्तन: बदलते मौसम में सेहतमंद रहने के लिए रोजाना करें अकरकरा का सेवन
बदलते मौसम में सेहत का विशेष ख्याल रखना पड़ता है।
जनता से रिश्ता वेबडेस्क: दिल्ली, बदलते मौसम में सेहत का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। लापरवाही बरतने पर यह खतरनाक साबित हो सकता है। खासकर गर्मी के दिनों में तापमान परिवर्तन की वजह से सर्दी-खांसी समेत फ्लू का खतरा बढ़ जाता है। इससे बचने के लिए काढ़ा का सेवन करना चाहिए। इसके लिए आप अकरकरा की सेवन कर सकते हैं। यह एक आयुर्वेदिक वनस्पति है। अंग्रेजी में इसे Spanish pellitory कहा जाता है। आयुर्वेद में इसका औषधि रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसका भारत सहित दुनियाभर में दवा के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। इसकी जड़ से दवा बनाई जाती है जो कई रोगों में लाभकारी होता है। इससे हिचकी, अर्थराइटिस, लकवा आदि रोगों में आराम मिलता है। विशेषज्ञों की मानें तो अकरकरा स्वास्थ्य के लिए कई दृष्टिकोण से फायदेमंद है। बदलते मौसम में फ्लू, सर्दी-खांसी और जुकाम से निजात मिलता है। आइए इसके फायदे जानते हैं-