Life Style लाइफ स्टाइल : 2 x 200 ग्राम पैक हरी फलियाँ, कटी हुई
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल
2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कटी हुई
चुटकी भर टेस्को फाइनेस्ट ओक स्मोक्ड एंग्लिसी समुद्री नमक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सूखा फ्राइंग पैन गरम करें। ब्रेड में हरी फलियाँ मिलाएँ। नियमित रूप से हिलाते हुए 5-7 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि वह जलने न लगे। आपको इसे बैचों में करने की आवश्यकता हो सकती है।
आँच से उतारें, जैतून का तेल और लहसुन की कलियाँ डालें, फिर ब्रेड को टॉस करने के लिए जल्दी से हिलाएँ।
सभी फलियों को पैन में लौटा दें, फिर जैसे ही लहसुन से सुगंध आने लगे, सभी चीजों को एक सर्विंग प्लेट में रखें और एक चुटकी समुद्री नमक छिड़कें।