Beauty Tips सुंदरता के उपाय: इसे पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते। सोशल मीडिया पर भी आय दिन कोई ना कोई प्रोडक्ट या चैलेंज वायरल होता ही रहता है। पिछले कुछ समय से गार्लिक ईटिंग चैलेंज भी लोगों के बीच काफी फेमस हो रहा है। इसमें लोग सुबह–सुबह उठकर एक लहसुन की कली खा रहे हैं। ट्राई करने वालों का दावा है कि इससे उन्हें कुछ ही दिनों में ग्लोइंग और बेदाग ग्लास स्किन देखने को मिल रही है। आज हम आपको इसी चैलेंज के बारे में बताने वाले हैं ताकि आप भी इस आसान से चैलेंज का फायदा उठा सकें।
कैसे लें गार्लिक ईटिंग चैलेंज
इस वायरल चैलेंज में लोग खाली पेट एक कच्ची लहसुन की कली को पानी के साथ खा रहे हैं। आपको इस Garlicको कुछ देर चबाना है फिर ऊपर से पानी पी लेना है। इसके लगभग आधे घंटे बाद ही कुछ खाएं। बहुत से लोगों को यह परेशानी होती है कि इसे खाने के बाद मुंह से गंदी बदबू आती है। इसके लिए आपको इसे खाने के बाद थोड़ा सा नींबू चाट लेना है इससे लहसुन की स्मेल चली जाएगी। साथ ही अच्छे से ब्रश करें और माउथवॉश का इस्तेमाल भी करें।
क्या होंगे फायदे
अगर आप इस चैलेंज को लेते हैं तो यह आपकी स्किन के साथ–साथ सेहत पर भी अच्छा असर डालने वाला है। अक्सर हम महंगे–महंगे क्रीम लगाते रहते हैं लेकिन इसके बाद भी हमारे चेहरे पर ग्लो नहीं आता। दरअसल जब तक अंदर से आपकी सेहत ठीक नहीं होती तब तक बाहर कितना भी कुछ लगा लें फर्क नहीं दिखता। लहसुन अंदर से ही हमारी स्किन को निखारने का काम करता है।
अगर रोजाना आप एक लहसुन की कली खाते हैं तो कुछ ही दिनों में आपकी स्किन पर ग्लो आने लगेगा। यह एक्ने, पिंपल्स और किसी भी तरह के दाग धब्बों को कम करता है। अगर आपकी स्किन पर पोर्स यानी गड्ढे हैं तो उन्हें भी ठीक करता है। इसमें Anti-aging properties पाई जाती हैं जो आपको लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद करती है। अगर आप लंबे समय तक इसे खाते हैं तो आपकी स्किन भी कोरियन ग्लास स्किन जैसी चमकदार हो जाएगी।
किन लोगों को नहीं लेना चाहिए ये चैलेंज
हर चीज सभी के लिए नहीं होती वैसे ही ये चैलेंज भी कुछ लोगों को अवॉइड करना चाहिए। अगर आपको हाई बीपी की समस्या है तो इस चैलेंज को बिल्कुल भी ना लें। इसके साथ ही जिन लोगों को पेट से जुड़ी हुई परेशानियां रहती हैं जैसे एसिडिटी, पेट में जलन और लूज मोशन वो भी इसे ना करें। अगर आपको बॉडी हीट की दिक्कत है या आपका खून पतला है, तब भी बेहतर है कि बिना डॉक्टर की सलाह के इसे ट्राई ना करें।