Beauty Care: 40-50 की उम्र में चेहरे पर अचानक पिंपल्स का बढ़ना इस बात का संकेत है कि शरीर में कहीं कुछ गड़बड़ है। पुरुषों के मुकाबले महिलाओं के चेहरे पर बड़ी उम्र में मुंहासे हो जाते हैं। इसकी वजह है महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव।
मेनोपॉज के दौरान महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन और Protestosterone हार्मोंस के स्तर में बदलाव आने लगता है। हार्मोनल बदलाव के कारण उनके चेहरे पर एक्ने, ब्लैकहेड्स बढ़ने लगते हैं। इसका असर महिला के वजन, स्किन और बालों पर भी पड़ता है। एडल्ट एक्ने से बचने के उपाय बता रही हैं द एस्थेटिक क्लीनिक की कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रिंकी कपूर।
क्यों होते हैं एडल्ट एक्ने
चेहरे के ऑयल ग्लैंड्स जब हाइपर एक्टिव हो जाते हैं तो स्किन पर से नेचुरल ऑयल सीबम भी ज्यादा निकलने लगता है। इससे स्किन के ओपन पोर्स बंद हो जाते हैं और एक्ने की शुरुआत हो जाती है।
महिलाओं में आमतौर पर 40 की उम्र के बाद हार्मोनल बदलावों के कारण पिंपल्स होने लगते हैं।
हार्मोंस बिगाड़ते हैं खूबसूरती
मोनोपॉज की प्रक्रिया महिलाओं के लिए असान नहीं होती। इसका असर उनकी सेहत और खूबसूरती पर भी पड़ता है।
हार्मोंस में आए बदलाव के कारण ड्राई स्किन, झुर्रियां, फाइनलाइन्स, डार्क स्पॉट, पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, चेहरे पर अनचाहे बाल उग आना, मूड स्विंग, हॉट फ्लैशेस जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।
पिंपल्स सिर्फ चेहरे पर नहीं होते
एडल्ट एक्ने सिर्फ चेहरे पर नहीं होते। ये शरीर के कई हिस्सों, जैसे गर्दन, पीठ, कंधे, बटक्स, छाती, बाजू पर भी होते हैं।
इनसे बचने के लिए बॉडी हाइजीन का ध्यान रखें, ऑयली चीजें न खाएं, डाइट में फल और सब्जियां शामिल करें और रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पिएं।
मेनोपॉज एक्ने से बचने के उपाय
एडल्ट एक्ने की एक बड़ी वजह तनाव है इसलिए स्ट्रेस से दूर रहें। स्किन को Hydrate रखने के लिए खूब पानी पिएं, पिंपल्स को छुएं नहीं। दिन में 2-3 बार पानी से चेहरा धोएं, रोजाना योग और एक्सरसाइज करें, तली-भुनी चीजें न खाएं, चेहरे पर बहुत ज्यादा कॉस्मेटिक का इस्तेमाल न करें।
एक्सपर्ट से कब मिलें
एडल्ट एक्ने हर किसी की स्किन पर एक जैसे नहीं होते। ये ब्लैकहेड्स, व्हाइट हेड्स, पस वाले दाने से लेकर मोटी गांठ के रूप में भी बढ़ने लगते हैं। एक्ने का साइज और मात्रा बढ़ने पर एक्सपर्ट से मिलें और इनका इलाज कराएं।