कद्दू के साथ इसके बीज भी है लाभदायक
कद्दू के बीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं।
कद्दू के साथ इसके बीज भी लाभदायक है। इसका सेवन करने से बड़ी बीमारियों से दूरी होती है।
- कद्दू के बीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं। डॉक्टर की सलाह पर शुगर रोगी खा सकते हैं।
- कद्दू के बीज में फाइबर पाया जाता है जिसे खाने से भूख कम लगती है। इसीलिए वजन कंट्रोल में रहता है।
- कद्दू के बीज में क्यूक्रबिटासिन है जिससे बाल बढ़ने में मदद मिलती है।
- इसमें भरपूर वसा, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन सही चलता है और हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है।
- इसमें मौजूद सेरोटोनिन अच्छा होता है जिससे प्राकृतिक नींद आने लगती है।
- कद्दू के बीज का तेल लगाने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।
- डिमेंशिया और शॉर्ट टर्म और लॉन्ग टर्म मेमोरी लॉस वाली कंडीशन्स में इसके बीज फायदेमंद है।
- स्किन की चमक बनाए रखने में भी ये बीज मददगार है।
- यह पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर से बचाव साथ ही शुक्राणुओं को बढ़ाने में फायदेमंद माना गया है।