बार-बार होती है पेट में जलन, आज ही अजमाएं ये उपाय

कई लोगों का कहना है कि खान-पान को सही रखने से बीमारियां नहीं होती हैं और शरीर भी फिट रहता है लेकिन आजकल लोगों की शिकायत रहने लगी है कि खाने-पीने का रूटीन ठीक होने के बावजूद पेट और गले में जलन होती है इसके साथ ही छाती में दर्द बना रहता है और कभी-कभी तो गैस भी बनती है फिर उसका दर्द सहना और ज्यादा मुश्किल हो जाता है. आज हम इस बात को समझने की कोशिश करेंगे कि ऐसा क्यों होता है. इसके साथ इस जलन से छुटकारा कैसे पाया जा सकता है?

पेट में इस वजह से हो सकती है जलन

पेट में जलन के कई कारण हो सकते हैं जिनमें से प्रेगनेंसी (pregnancy) के दौरान होने वाले हार्मोनल चेंजेज एक बड़ी वजह है. इसके साथ ही पेट का मोटापा भी जलन का कारण हो सकता है. अबडॉमिनल (abdominal pain) पर प्रेशर पड़ने से भी जलन होती है.

अस्थमैटिक कंडीशन भी है जलन की बड़ी वजह

अस्थमा (asthma) के मरीजों के साथ ऐसा देखा जाता है कि उनको अक्सर इस बात की शिकायत होती है कि उनके पेट में जलन है. ये बात बहुत कम लोग जानते हैं कि अस्थमा (asthma) में खाई जाने वाली मेडिसिन ज्यादा जलन पैदा करती है.

इन रोगों की दवाईयां भी देती हैं जलन

आजकल लोगों को देखा जाता है कि वो तरह-तरह की बीमारियों के शिकार होते हैं जैसे एलर्जी, नींद, अवसाद, बर्थ कंट्रोल और इररेग्यूलर पीरियड ऐसी कई अन्य बीमारियों की दवाएं भी पेट में जलन पैदा करती है. इसके साथ ही ये गले और सीने को भी जलन का एहसास कराती हैं.

कैसे करें इलाज?

पेट के जलन के लिए सेब का सिरका बेहद कारगर साबित होता है. आपको 2 चम्मच सिरके को एक कप पानी में घोलकर पीना है. इसका दूसरा अच्छा इलाज है कि 1 चम्मच नींबू के रस को 1 गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पीना है. इससे आपको आराम मिलेगा. गौरतलब है कि नींबू में एंटीअल्सर का गुण भी पाया जाता है जो अल्सर के खिलाफ अच्छे परिणाम दिखाता है.