Life Style लाइफ स्टाइल: हम बचपन से ही यह सुनते आए हैं कि बादाम आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने में कितने कारगर हैं। इतना ही नहीं, बादाम में सभी ज़रूरी विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं और ये कई तरह के स्वास्थ्य लाभों से जुड़े हैं। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि बादाम एक सौंदर्य सामग्री के रूप में भी कमाल का काम कर सकते हैं? बादाम के पाँच सौंदर्य लाभ इस प्रकार हैं।
* प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र
अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ़ करें और अपने पूरे चेहरे पर मटर के दाने के बराबर बादाम के तेल की बूँद लगाएँ। आँखों के आस-पास के हिस्से सहित ऊपर की ओर धीरे से मालिश करें। इससे न सिर्फ़ आपकी त्वचा चिकनी होगी बल्कि इसकी लोच भी बढ़ेगी। इस मौसम के लिए बिल्कुल सही!
* डार्क सर्कल कम करता है
अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों की बदौलत बादाम डार्क सर्कल को हल्का कर सकता है और आँखों के नीचे की सूजन को कम कर सकता है। इसमें रेटिनॉल, विटामिन ई और विटामिन के भी होते हैं जो आपकी आँखों के नीचे की नाज़ुक त्वचा को हाइड्रेट और चिकना रखने में मदद कर सकते हैं। आप अपनी आँखों के नीचे के डार्क सर्कल के इलाज के लिए बादाम के तेल या इसके पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। पेस्ट बनाने के लिए बादाम को पानी में भिगोएँ और पीस लें। इसे आंखों के आस-पास लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह जल्दी धो लें।
* मुंहासों का इलाज
बादाम फैटी एसिड से भरपूर होते हैं जो त्वचा के मुंहासे, ब्लैकहैड और व्हाइटहेड्स को शांत करने में मदद कर सकते हैं और रैशेज को भी कम कर सकते हैं। इसलिए, अगर इसे नियमित रूप से चेहरे पर लगाया जाए, तो यह त्वचा की सभी समस्याओं का इलाज कर सकता है जो अक्सर त्वचा के छिद्रों में फंसी गंदगी और तेल के कारण होती हैं।
* उम्र से लड़ने वाले गुण
शहद, बादाम के तेल और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर फेस मास्क बनाने से उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों से लड़ने में मदद मिल सकती है। झुर्रियों को कम करने और अपनी त्वचा को फिर से जवां बनाने के लिए इस आसान फेस मास्क का इस्तेमाल हफ़्ते में दो बार करें।
* मेकअप हटाता है
बादाम का तेल एक प्राकृतिक मेकअप रिमूवर के रूप में काम करता है। आप एक कॉटन के टुकड़े पर बादाम के तेल की कुछ बूंदें डालकर अपने चेहरे और आंखों को धीरे से पोंछकर अपना मेकअप हटा सकते हैं।