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Diseases से दूर रहने के लिए रोजाना करे 5 काम

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हेल्थ टिप्स Health Tips: आज हर 5 में से 2 व्यक्ति किसी न किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहा है। स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है, लेकिन आधुनिक जीवनशैली के चलते हम अक्सर अस्वस्थ हो जाते हैं। इस भागदौड़ भरी...

10 Aug 2024 5:27 PM GMT
Walk करते हुए भी फूलने लगती है सांस तो करे ये काम

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वाकिंग टिप्स Walking Tips: आप टहलते हैं तो आपको कभी भी सांस फूलने जैसा महसूस नहीं होना चाहिए। अगर ऐसा होता है, तो यह चिंता की बात है। आपको इसके पीछे के कारणों को जानना चाहिए और अपने चलने के तरीके...

10 Aug 2024 12:07 PM GMT