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ज़्यादा खाने से आपकी उम्र पर हो सकता है असर
ऐसा ज़रूरी नहीं है कि जिन खाद्य पदार्थों में कैलोरी और फ़ैट होता है, सिर्फ़ वे ही स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं. यदि आप कोई पौष्टिक आहार भी अपनी क्षमता से ज़्यादा खाती हैं, तो वह आहार भी आपके...
13 Jun 2023 1:02 PM GMT
फूल खाएं अच्छी सेहत पाएं
फूल केवल दिखने में ही ख़ूबसूरत और मन को सुगंधित करनेवाले नहीं होते. कुछ फूल ऐसे भी हैं जो महज ख़ूबसूरत ही नहीं होते , बल्कि वे आपके स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाते हैं. इन फूलों में ज़्यादातर विटामिन सी पाया...
13 Jun 2023 1:00 PM GMT
