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आपके शरीर का बिगड़ गया है हार्मोन्स लेवल तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

Lifestyle:बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान की आदतें आज के समय में महिलाओं में असंतुलित हार्मोन का कारण बन रही हैं। असंतुलित हार्मोन कई बार महिलाओं में अनियमित पीरियड्स, पीरियड्स के दौरान तेज दर्द,...

लाइफस्टाइल में इन बदलावों से कंट्रोल में रख सकते हैं हार्मोन्स

लाइफस्टाइल : आपकी लाइफस्टाइल का सीधा कनेक्शन आपकी सेहत से है। अगर ये सही नहीं, तो इससे सेहत से जुड़ी कई सारी समस्याएं परेशान कर सकती हैं साथ ही हार्मोन्स भी असंतुलित हो जाते हैं। हार्मोन्स में...

हार्मोन्स के असंतुलन की वजह से महसूस हो सकती है कमजोरी, इन 4 फूड्स से होगी दूर

कुछ चीजें जिनसे शरीर में बिगड़े हार्मोन्स का लेवल करे ठीक