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मयूरासन योग से होने वाले फायदे और अभ्यास का तरीका स्वास्थय शरीर और मानसिक स्वास्थय के लिए भी फायदे मंद है

लाइफस्टाइल: योग शरीर को स्वस्थ रखने का बहुत प्राचीन और अधिक असरदार उपचार है। योग से आंतरिक रूप से ऊर्जा मिलती है, साथ ही लंबे समय तक बीमारियों से बच सकते हैं। योग की अनेक मुद्राएं होती हैं,...