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सेहत को कई फायदे पहुंचा सकता हैं सीढ़ियां चढ़ना-उतरना, मिलेगा समस्याओं से छुटकारा
लाइफ स्टाइल : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत का ख्याल रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। जहां लोगों का खान-पान अव्यवस्थित होता जा रहा है, वहीं लोग व्यायाम को भी अपनी दिनचर्या में शामिल नहीं...
2 April 2024 8:11 AM GMT
सेहत को कई फायदे पहुंचा सकता हैं सीढ़ियां चढ़ना-उतरना, मिलेगा इन समस्याओं से छुटकारा
आजकल की इस भागती-दौड़ती जिन्दगी में अपनी सेहत का ख्याल रख पाना किसी चुनौती से कम नहीं हैं। लोगों का खानपान जहां अव्यवस्थित हो रहा हैं, वहीँ लोग अपनी दिनचर्या में व्यायाम को भी शामिल नहीं कर रहे हैं। हम...
10 July 2023 11:46 AM GMT
