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जानें, अखरोट खाने का सही तरीका
लाइफस्टाइल : अखरोट सूखे मेवे हैं जिन्हें मस्तिष्क का भोजन माना जाता है। इसमें फॉस्फोरस, आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। अखरोट न...
2 March 2024 7:56 AM GMT
जानें पालक खाने का सही तरीका
लाइफस्टाइल: पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जो काफी स्वास्थ्यवर्धक मानी जाती है. घर के बड़े-बुजुर्ग से लेकर डॉक्टर तक हर कोई पालक खाने की सलाह देता है। पालक को कई तरह से अपनी डाइट में शामिल किया जा सकता...
20 Feb 2024 4:14 AM GMT
