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Vrikshasana: वृक्षासन का अभ्यास करने का सही तरीका, जानें इसके फायदे

Vrikshasana: सामान्य और आसान योग में वृक्षासन का नाम शामिल है, जिसे अंग्रेजी में ट्री पोज कहते हैं। नाम से ही स्पष्ट है वृक्षासन में शरीर वृक्ष के मुद्रा में होता है और उसमें संतुलन बनाना होता है। आइए...

रोजाना करें वृक्षासन डायबिटीज रहेगा control

हेल्थ टिप्स Health Tips: डायबिटीज को कई रोगों का जनक माना जाता है। बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल का बुरा असर व्यक्ति के दिल,किडनी,आंख और दिमाग पर पड़ता है। इतना ही नहीं बढ़े हुए ब्लड शुगर का बुरा असर...

तेजी से बढ़ेगी बच्चों की हाइट, रुटीन में शामिल करवाएं ये 5 Yogasan

जानिए जोड़ों और गठिया के दर्द में अंतर