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तनाव और चिंता में डूबे रहते हैं तो इन एक्सरसाइज को करें डेली रूटीन में शामिल, जल्द दिखेगा असर

जिंदगी की मसरूफियत, बदलते हालात और आर्थिक तंगी लोगों में तनाव पैदा कर रही है। तनाव लोगों पर इतना हावी हो रहा है

चिंता, तनाव और डिप्रेशन से बचने के लिए इन टिप्स को जरूर अपनाएं

पर्यावरण की दृष्टि से कोरोना वायरस महामारी किसी वरदान से कम नहीं है। इस महामारी से प्रदूषण स्तर में व्यापक सुधार हुआ है, नदियां स्वच्छ हो गई।

वैज्ञानिकों में बढ़ी हॉलीडे वेट गेन को लेकर चिंता...जानें आखिर क्या है ये

जानिए ऑफिस के काम की चिंता हमारे सेहत की चिंता से है ज्यादा जानलेवा, जिसे कम करने के लिए जोर देना है जरूरी

शरीर में इस चीज़ की कमी से होती है बेचैनी, थकान और चिंता, जानें क्या है उपाय