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yoga: डिप्रेशन और एंग्जाइटी से पाना चाहते हैं छुटकारा तो रोज़ाना करें ये  योगासन

yoga: डिप्रेशन और एंग्जाइटी से पाना चाहते हैं छुटकारा तो रोज़ाना करें ये योगासन

yoga: बढ़ता तनाव ना सिर्फ व्यक्ति को मानसिक रूप से बल्कि शारीरिक रूप से भी बीमार बनाने लगता है। तनाव से राहत पाने के लिए कई लोग एंटी डिप्रेशन टेबलेट्स का इस्तेमाल करते हैं। जिनका लंबे समय तक सेवन करने...

9 Sept 2024 7:40 AM IST
Stress-Anxiety को दूर करने में अश्वगंधा है बेहद असरदार, जाने कैसे

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हेल्थ टिप्स Health Tips: अश्वगंधा एक प्राचीन औषधि है, जिसे आयुर्वेद में महत्वपूर्ण माना जाता है. इसे वैज्ञानिक नाम Withania somnifera से जाना जाता है और “इंडियन जिनसेंग” के नाम से भी जाना जाता...

30 Aug 2024 5:30 PM IST