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वर्कआउट के लिए अपने बैग में रखे ये चीजे

एक्सरसाइज:आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नियमित वर्कआउट रूटीन बनाए रखना बहुत मुश्किल है। वर्कआउट से जहां एक ओर आप शारीरिक रूप से सक्रिय रहते हैं, वहीं दूसरी ओर आपका तनाव भी कम होता है। लेकिन क्या आपने...